Zone Training

Al pari degli effetti positivi prodotti, lo Zone Training ha subitoinfluenzato in modo immediato e profondo il settore dell’attivitàfisica. Il termine “analisi esplosa” nel titolo è utilizzato come riferimento al gergo ingegneristico ma potrebbe anche essere riferito alla crescita rapida ed esponenziale che questo metodo ha sperimentato fin dalla sua nascita. Il fermento creato nella scena del fitness dal suo arrivo è stato diffuso quanto l’effetto sui muscoli in caso di applicazione della tecnica.

Quello che era nato come un manoscritto tecnico si è espanso e si è sviluppato in un libro consistente. Ciò lo ha reso disponibile sia agli appassionati sia ai professionisti, facilitandone lo sviluppo attraverso lo studio e le applicazioni pratiche. Quella che è nata come una strategia per dimostrare il metodo e qualche variante interessante in formato video, ha subito stimolato il bisogno di un libro di accompagnamento per consolidare alcuni dei dettagli più fini. Con lo sviluppo del libro e i risultati favorevoli del metodo è diventato chiaro che era stato dato vita a qualcosa di nuovo che si stava diffondendo rapidamente.

Editore	Ciccarelli Edizioni
Anno Pubblicazione	2011
Formato	Libro – Pagine: 330- 15x21cm
EAN13	9788895782270
Lo trovi in:	Esercizi per il corpo

Brian D. Johnston è il Fondatore, il Direttore Didattico, uno degli scienziati teorici dell’esercizio e il Presidente della International Association of Resistance Trainers (I.A.R.T.) e ha fatto corsi di scienza dell’esercizio attraverso un programma didattico a distanza del Canadore College. Ha scritto ed è coautore di molti libri e produttore di molti videocorsi. Ha collaborato a Newsletter e riviste tra le òpiù quotate del settore. Ha partecipato a molte conferenze, incluse SWIS (Symposium for Weight-training Injury Specialists) e Motor City Strength and Conditioning Clinic. È stato…