Yoga. Teoria e Pratica Edizione 2019

Un corso completo di Yoga a cura di una Maestra di fama mondiale; un percorso di conoscenza che parte dal nostro corpo, con nozioni fondamentali sull’anatomia e la circolazione dell’energia, per arrivare alle indicazioni puntuali sulle tecniche di purificazione e di preparazione.

Al centro del libro sono le principali posizioni Yoga, illustrate con le loro varianti e corredate da immagini che le mostrano passo per passo, con indicazioni accurate per capire quelle più adatte a noi e i loro effetti benefici.

La pratiche più avanzate di concentrazione e meditazione, esposte con chiarezza ed efficacia, completano il volume e ne fanno uno strumento perfetto sia per chi vuole avvicinarsi allo Yoga sia per chi già lo pratica da tempo.

Editore	Demetra Edizioni
Anno Pubblicazione	2019
Formato	Libro – Pagine: 223- 17x24cm
EAN13	9788844054885
Lo trovi in:	Yoga
Posizione in classifica:	134° nella classifica Libri(Visualizza la Top 100 remainders)

Franca Socchi, presidente dei Centro Franca Socchi (yoga) e della Compagnia Alta Pratica d’Arte (musica e danza), nonché Presidente onorario della Federazione Italiana Scuole di Yoga e membro onorario a vita del Vishwa Yoga Samsad, il Consiglio Mondiale di Yoga, con sede a Nuova Delhi. Inserita nella grande tradizione tantrica, ha elaborato una geniale sintesi che soddisfa sia le istanze spirituali, sia l’espressione artistica, sia l’attività fisica. Il suo insegnamento è incentrato sulla formazione della persona e si articola in corsi, seminari di perfezionamento e viaggi. Per le…