Wabi Sabi

Il termine giapponese wabi sabi è intraducibile. Composto da due parole che significano “semplicità” e “bellezza che deriva dallo scorrere del tempo”, si riferisce a una sensibilità estetica che si è sviluppata nei secoli fino a diventare una filosofia di vita che può aiutarci a trovare serenità, ispirazione e libertà nella vita di tutti i giorni.

Secondo questo approccio, nulla è eterno: ogni cosa è incompiuta e la chiave sta nell’imparare ad accettare la vita come si presenta, con l’imperfezione, l’incompiutezza e l’impermanenza.

A partire da questi presupposti Tomás Navarro propone nel libro “Wabi Sabi” un metodo assolutamente concreto ed efficace, che lui stesso ha sperimentato in prima persona e poi ha applicato in vent’anni da psicologo clinico.

Un metodo che indaga in profondità come funziona la motivazione e ti aiuta a:

• trasformare i propositi in realtà;
• fissare le priorità;
• gestire le pressioni interne ed esterne;
• concentrare le energie sulle cose che si possono cambiare.

Adottare un atteggiamento realistico, contestuale e rilassato ti consentirà di assaporare la bellezza umile, non convenzionale di tutti i giorni, per ampliare i tuoi orizzonti e arricchire così la tua vita.

Pilastro dell’estetica e della filosofia zen giapponesi, il principio del wabi sabi consiste nell’apprezzare la bellezza dell’imperfezione, accettando che ogni cosa è transitoria, impermanente e incompleta.

Tomás Navarro è uno psicologo che ama le persone e ciò che pensano, sentono, fanno. È il fondatore di un centro di consulenza per il benessere emotivo. Attualmente lavora alla scrittura di testi specialistici, tiene attività di coaching personale e professionale, consulenze e conferenze. Vive tra Girona e Barcellona.