Vivere lo Sport per Crescere Sereni

Lo sport è una palestra di vita, e per consentire ai piccoli sportivi di esercitarsi in maniera adeguata ad affrontare ogni evento futuro arricchendosi oggi degli schemi mentali più efficaci, è importante che gli adulti facciano gruppo, collaborino, e soprattutto colgano ogni opportunità che offre lo sport, a livello educativo ed umano, per occuparci dei bambini e delle loro emozioni.

Per sostenere adeguatamente i bambini nelle loro attività sportive è necessario conoscere i loro bisogni e come questi cambino con la crescita.

Ma, soprattutto, è indispensabile sapere come affrontare i loro momenti di vulnerabilità: la paura del distacco, l’ansia della gara, l’iperattività, la timidezza, la frustrazione della sconfitta, la tolleranza dello stress e l’allontanamento forzato dallo sport (pensiamo alle angosce vissute durante la pandemia!).

I genitori devono essere consapevoli che, per il figlio, loro rappresentano una base sicura, da cui partire e verso cui tornare; così, gli istruttori sportivi e gli insegnanti di educazione fisica devono riconoscersi come punto di riferimento, come un faro che illumina e orienta.

Per il benessere dei giovani atleti è essenziale che gli adulti facciano gruppo, lavorando insieme “dietro le quinte”, possibilmente coordinati da uno psicologo dello sport capace di dare spunti, formare e sostenere bambini e adulti a vivere lo sport respirando serenità e godendo al meglio ogni istante.

In questo volume troverete dunque suggerimenti e indicazioni per:

• Capire i bisogni dei bambini e comunicare con loro nelle varie fasce d’età;
• Rendere più efficace il ruolo dell’istruttore;
• Consentire ai genitori di sostenere i figli senza però interferire troppo;
• Sapere come intervenire quando i giovani atleti mostrano delle difficoltà;
• Trasformare gli eventi stressanti nell’ottica di rafforzare i muscoli emotivi;
• Favorire l’autostima e la resilienza grazie al supporto dello psicologo dello sport;
• Allenare i bambini alla calma e alla concentrazione attraverso la mindfulness.

Un testo fondamentale per genitori, istruttori e insegnanti e per tutti coloro che vogliono aiutare i bambini, dai 3 anni fino alla preadolescenza, a crescere forti e sani con lo sport.

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