Troppo Sensibili

Essere persone altamente sensibili è un dono. O come direbbero altri, un superpotere. Eppure, in un mondo che premia l’estroversione e, troppo spesso, la capacità di «fregarsene», questa dote per molti si trasforma in una palla al piede.

Si finisce così per incamerare sofferenza, ci si sente sbagliati e mai capiti.

Mel Collins, persona altamente sensibile e psicoterapeuta esperta mondiale nel campo, ha creato “Troppo Sensibili”: un libro indispensabile per riconoscere l’alta sensibilità e farla diventare lo strumento per brillare davvero.

In questo libro troverete:

• Una prima parte con informazioni approfondite sull’alta sensibilità e un Test che vi aiuterà a capire se siete una persona altamente sensibile o se qualcuno dei vostri cari lo è
• Una seconda parte con le tecniche per gestire efficacemente il tratto dell’alta sensibilità e l’intensità emotiva che esso comporta
• Una terza parte dedicata agli aspetti spirituali dell’alta sensibilità

Ti hanno mai detto che non dovresti lasciarti travolgere dalle emozioni, che non dovresti farti coinvolgere così dai problemi altrui, né lasciarti sopraffare dai pensieri? Insomma, che non dovresti essere così sensibile? Se la risposta è «sì», probabilmente sei una persona altamente sensibile, e questo libro diventerà il tuo manuale di sopravvivenza.

Le persone altamente sensibili sono più riflessive, necessitano di tempo per processare le emozioni, mal tollerano il sovraffollamento di stimoli sensoriali, hanno più bisogno di solitudine. Una persona su cinque si riconosce in questa descrizione, tuttavia la mancanza di consapevolezza lascia spesso nel disagio chi è troppo sensibile in un mondo poco sensibile.

Una guida che ti aiuterà a valorizzare la tua unicità, le doti innate di empatia e libertà emotiva, per trasformare il peso e il senso di sopraffazione in energia vitale, in un dono prezioso.

«Possiamo imparare a vivere meglio comprendendo la nostra sensibilità e imparando a considerarla un dono invece che un difetto: ed è proprio qui che entra in gioco questo splendido libro.»
Jeremy Vine, BBC 2

Editore	Antonio Vallardi Edizioni
Anno Pubblicazione	2020
Formato	Libro – Pagine: 208- 14,5x22cm
EAN13	9788855051217
Lo trovi in:	Manuali di psicologia

Mel Collins è una psicoterapeuta, counsellor, guaritrice spirituale e Reiki Master. Ha passato la maggior parte della vita a nascondere i propri doni, la propria sensibilità, lavorando negli ambienti aziendali più tradizionali. In seguito, l’esperienza nel servizio penitenziario – prima come consulente per detenuti con dipendenze, poi come direttrice del carcere – è stata fondamentale per entrare in contatto con la propria emotività e con la realtà delle persone altamente sensibili. Oggi Mel è una scrittrice di successo, organizza seminari e conferenze, ha collezionato pubblicazioni…