Descrizione
Uno stile di vita errato, fatto di eccessi alimentari e sedentarietà, porta inevitabilmente a non sentirsi più bene nel proprio corpo, a non piacersi e ad allontanarsi sempre di più dalla persona che si vorrebbe veramente essere.
Il movimento è la soluzione per eccellenza e la corsa rappresenta lo strumento più efficace e alla portata di tutti per migliorare la propria salute e forma fisica. Impara ad allenarti, a trasformarti e a vincere tornando in te stesso!
Dettagli Libro
| Editore | Mind Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro – Pagine: 147- 12×19,5cm |
| EAN13 | 9788869390913 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Autore
Elena Padovese si è diplomata al MICAP (Master Internazionale in Coaching ad Alte Prestazioni), il programma che certifica i Real Result Coach. Per conoscere meglio il programma visita



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