Stress Counseling

Lo stress può provocare conseguenze molto gravi. L’autore, in questo volume, riunisce le varie intuizioni offerte da un approccio psicologico allo stress.

Scrivendo in un linguaggio diretto, non tecnico, riesce a comunicare una vasta gamma di conoscenze in una forma facilmente comprensibile offrendoci una guida pratica sulle fonti dello stress e sul modo di controllarle.

David Fontanainsegna Psicopedagogia all’Università del Galles di Cardiff, in Gran Bretagna. Si occupa di meditazione da molti anni, a livello personale e professionale, osservandone i vantaggi psicologici e spirituali, con l’ausilio di maestri occidentali e orientali.