Soji. Manuale di un monaco buddhista per pulire lo spirito e creare spazio nel cuore

Pulire è prendersi cura di sé e del mondo. Un gesto che fonde mente, corpo e spirito.

La Via del Buddha non si fonda soltanto su saggezza, religione e filosofia. I modi per praticarla sono molteplici: sōji – letteralmente «fare le pulizie» – è, secondo Matsumoto, quello più efficace e alla portata di tutti, senza limitazioni di età, sesso, ceto o cultura.

In realtà la parola sōji nasconde un significato più profondo e sostanziale. Che vi siano impegnati manager o studenti, monaci o insegnanti, sōji è sempre espressione della cura esercitata sull’ambiente che ci circonda, sugli altri e, dunque, su noi stessi.

In quest’ottica, l’atto del pulire diventa una disciplina che allontana il caos e rende limpida la mente. Non a caso, in Giappone i monaci dedicano più tempo alle pulizie che ad altre attività del tempio, e questa pratica si è rivelata efficace nel trattamento di stress, ansia e depressione.

Certo, usare la scopa non basta. Per trasformare l’atto delle pulizie in sōji è necessaria una predisposizione mentale specifica: nel suo ultimo libro il celebre monaco buddhista ci spiega come farlo, aiutandoci a rendere l’anima forte e l’attenzione cristallina.

Sōji ti insegna a:

• percepire le cose come sono, senza costruzioni mentali;
• non rimuginare sul passato o sul futuro, ma concentrarti pienamente sul presente;
• essere consapevole che non tutto va come desideri;
• abbandonare il pensiero di superiorità nei confronti degli altri;
• migliorare le relazioni grazie alla condivisione e al rispetto reciproco;
• trovare l’armonia con l’ambiente circostante;
• trasformare il mondo, attraverso le pulizie, in un luogo sacro come un tempio.

Editore	Antonio Vallardi Edizioni
Anno Pubblicazione	2019
Formato	Libro – Pagine: 158- 13x19cm
EAN13	9788855050470
Lo trovi in:	Buddhismo

Shoukei Matsumoto è ormai una celebrità del mondo buddhista nonché un anello di congiunzione fra la tradizione e la filosofia giapponesi e il mondo occidentale. Laureato in filosofia all’Università di Tokyo e MBA alla Indian School of Business, Keisuke è bonzo del tempio Komyoji di Tokyo. Poco più che trentenne, ha introdotto la mentalità imprenditoriale nell’universo buddhista, sostenendo che la gestione di un tempio è analoga a quella di un’impresa, con la sola differenza che l’obiettivo non è il guadagno ma la felicità dei suoi seguaci. Ha una pagina Facebook molto frequentata,…