Scuola di Yoga

Uno dei più apprezzati manuali di Yoga, particolarmente adatto ai principianti soprattutto per la facilità e la chiarezza didattica che lo contraddistinguono.

Corredato da oltre 200 disegni e fotografie, il testo è articolato in “livelli” di crescente difficoltà per un migliore apprendimento delle posizioni (âsana) e delle tecniche di controllo del respiro (prânâyâma).

Un’ampia sezione finale è dedicata allo Yoga della mente, con numerosi esercizi di meditazione.

Editore	Magnanelli Edizioni
Anno Pubblicazione	1983-2007
Formato	Libro – Pagine: 220- 15x21cm
EAN13	9788881560011
Lo trovi in:	Yoga

Roop Lai Sandhu, insegnante di Yoga, ha dedicato la sua vita alla pratica e all’insegnamento dello Yoga, concentrandosi soprattutto sull’esplorazione della dimensione mentale di questa antica disciplina. Con oltre cinquant’anni di esperienza nel campo dello Yoga, ha approfondito ulteriormente il suo percorso di crescita personale seguendo corsi triennali di Shiatsu presso la Scuola di Nuova Medicina e di Omeopatia in Inghilterra. Tuttavia, il suo interesse per la medicina e il benessere continuava a guidarlo verso nuove esperienze e conoscenze. Nel corso degli anni, ha partecipato a una…