Scoprire l’Intelligenza del Cuore

“Scoprire l’Intelligenza del Cuore”è un libro ricco di spunti di riflessione, ma anche di strumenti pratici di autovalutazione e training, un libro fondamentale per superare l’analfabetismo emotivo, e realizzare quelle competenze centrali nella cultura contemporanea: la conoscenza e il controllo delle emozioni e delle relazioni.

La vita è emozione. Paura, collera, gioia, tristezza, entusiasmo segnano ogni istante della nostra esistenza. Eppure spesso tendiamo a nasconderle, a ignorarle, a reprimerle. A volte le temiamo e impediamo a noi stessi di provarle.

Anche la società in cui viviamo e la scuola che frequentiamo tendono a trascurarle, ponendo l’accento sulle competenze, senza capire che proprio nella capacità di comunicare e gestire le nostre emozioni in modo intelligente sta il segreto per una crescita personale consapevole.

Solo così potremo capire le reazioni degli altri, risolvere i conflitti, motivare noi stessi o un gruppo, ma anche saper affrontare i cambiamenti, senza lasciarci dominare dalle avversità.

Esiste un’intelligenza non meno importante di quella della ragione: l’intelligenza del cuore.

Isabelle Filliozat è psicoterapeuta di fama internazionale. Tiene corsi di formazione e seminari per psichiatri e psicoterapeuti. Autrice di bestseller, i suoi libri tradotti in molti paesi sono considerati dei classici.