Ricomincia da Te!

Questo nuovo libro di Enrico Rollla, noto psicologo torinese, si propone come manuale pronto per l’uso. Ognuno troverà il metodo giusto e come applicarlo praticamente per vincere le manie, preoccupazioni, ansie, ossessioni e attacchi di panico.

Questi sono i malesseri, oggi, della nostra vita quotidiana. Ognuno di noi li ha provati, anche in maniera lieve, o tuttora ci convive.Questo libro ha lo scopo di eliminare questi disagi con il metodo giusto. Molti test pratici, numerosi esempi e situazioni, frutto dell’esperienza diretta dell’autore, ne fanno un manuale semplice ed immediato.

Enrico Rolla – Nato a Viù (Torino), psicologo e terapeuta cognitivo-comportamentale, dirige dal 1979 l’Istituto Watson, scuola di psicoterapia post-universitaria di analisi e modificazione del comportamento e centro di terapia per disturbi d’ansia e obesità. Tiene corsi di assertività, motivazionali e sull’autocontrollo. È autore di alcuni libri motivazionali