Rallentiamo… e Scegliamo!

Keep calm… e fai scelte consapevoli!

• Come migliorare l’attenzione nei ragazzi con ADHD?
• Come aiutarli a orientarsi verso scelte consapevoli?
• Come impostare un intervento efficace e duraturo nel tempo?
• Come “replicare” i risultati raggiunti anche a casa, a scuola e in tutti gli altri contesti?

Tra gli interventi psicologici, quelli di impostazione cognitivo comportamentale si sono negli anni dimostrati particolarmente efficaci nel trattamento dei soggetti con ADHD, nella gestione sia degli aspetti primari del disturbo (disattenzione, iperattività, impulsività), sia di quelli secondari (scarsa autostima, difficoltà nella gestione delle emozioni, comportamenti aggressivi).

Il libro “Rallentiamo… e Scegliamo!” a cura di Laura Vanzin propone e descrive il primo programma italiano di child training per ragazzi tra gli 8 e i 13 anni basato sui principi teorici e metodologici dell’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), uno dei più innovativi ed efficaci modelli di psicoterapia cognitivo comportamentale.

Il percorso, individuale o di gruppo, si propone di aumentare la capacità di focalizzare l’attenzione su attività e contenuti, riducendo le risposte di tipo impulsivo: attraverso i processi dell’ACT si snoda, infatti, un percorso nel quale i ragazzi imparano progressivamente a prendersi il tempo e lo spazio necessari per analizzare le varie opzioni disponibili e compiere scelte, acquisendo consapevolezza dei segnali interni ed esterni che solitamente ostacolano la possibilità di azioni che vanno in direzione di ciò che è importante per la loro vita.

Laura Vanzin, psicologa psicoterapeuta presso l’IRCCS Eugenio Medea di Bosisio Parini, è docente a contratto presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e nelle scuole di specializzazione Humanitas di Milano, ASCCO di Parma e ASCoC di Lamezia. È coautrice di diversi articoli scientifici nell’area della psicopatologia dell’età evolutiva, con particolare interesse verso l’individuazione dei fattori di rischio o protettivi per lo sviluppo del disagio emotivo e comportamentale nei bambini e negli adolescenti.