Quanto Dannatamente lo Vuoi?

Quanto dannatamente lo vuoi? getta uno sguardo sui momenti epici che caratterizzano gli sport di resistenza per fare emergere le abitudini e le tattiche che possiamo mettere in atto per coltivare la nostra forza mentale.

I migliori atleti sembrano possedere abilità divine. Ma non è importante quanto sono dotati, il solo talento non li porterebbe poi così lontani. Le gare più dure richiedono che un campione faccia affidamento tanto alla mente quanto al corpo, per poter far fronte a paure che tutti noi proviamo: paura del fallimento, della sofferenza o del cambiamento, solo per citarne alcune.

In Quanto dannatamente lo vuoi? il noto giornalista Matt Fitzgerald, specializzato in sport di resistenza, esamina i modelli “psicobiologici” della prestazione atletica, esplorando come gli atleti siano in grado di superare i propri limiti fisici grazie alla forza mentale. Traendo spunto dal triathlon, dal ciclismo, dalla corsa, dal canottaggio e dal nuoto, Fitzgerald conduce il lettore all’interno di gare mozzafiato, gettando una nuova luce su ciò che gli scienziati sostengono in merito alla forza mentale e sul modo in cui ciascuno di noi può coltivare la propria resistenza mentale per superare le sfide sia nella vita sia nello sport.

Matt Fitzgerald giornalista, coach, nutrizionista sportivo e autore di più di 20 libri, tra cui il best seller Racing Weight.