Quaderno per Coltivare la Spiritualità

Tutti parlano di «spiritualità», ma… che cos’è veramente?

Il suo senso originario e universale si trova in tutte le antiche tradizioni sapienziali: la spiritualità, che non va confusa con religione, esoterismo o spiritismo, è un’esperienza di risveglio, di connessione profonda con tutto ciò che è vivo.

Gli esercizi qui proposti permettono di sperimentare in modo ludico le 7 chiavi di accesso alla spiritualità: praticandoli con consapevolezza, riscoprirete la vostra natura spirituale e la saggezza interiore; prenderete confidenza con la pratica della meditazione e il «vivere qui e ora»; scoprirete l’importanza deH’altruismo, dell’intenzione limpida, della semplicità felice… concetti preziosi per connettervi con le vostre risorse interiori.

Perché la spiritualità è già dentro di voi: fidatevi!

Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.