Quaderno d’Esercizi per Curare le Ferite del Cuore

Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana:questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

Le ferite del cuore sono quelle aperte dalle emozioni più dolorose, che ci colgono quando veniamo abbandonati, esclusi, rifiutati, colpevolizzati, umiliati, traditi, dominati, ridicolizzati o denigrati… Questo Quaderno d’esercizi ci guida alla scoperta di noi stessi per arrivare a individuare le nostre ferite e alleviarne così i danni emotivi.

Ogni volta che incorreremo in una nuova ferita, potremo ripercorrere il processo terapeutico qui descritto, fino a integrarlo in modo permanente nella nostra vita, in modo da riuscire a gestire la sofferenza. Attivando questo processo di guarigione interiore, il cuore che soffre potrà finalmente trovare la pace!

Colette Portelance, laureata in Scienze della Formazione, ha ideato un nuovo approccio incentrato sulla relazione, l’ANDC” (Approche non directive créatrice: Approccio creativo non direttivo). Esperta nella cura delle ferite emotive e nello sviluppo delle relazioni autentiche, ha fondato due scuole, il Centre de Relation d’Aide de Montréal e la Scuola internazionale di formazione all’ANDC”. È autrice di numerosi libri sull’argomento.