Pensa Scrivi Vivi

“La scrittura è fatica, sollievo, nutrimento, spaesamento, trascendenza. Una lenta discesa nella coscienza dalla quale si risale freschi e ristorati, più forti e mentalmente più equilibrati, soprattutto riconciliati, più che guariti, nelle nostre ferite più profonde.”

La scrittura, attraverso diverse modalità e pratiche, può essere una efficace terapia per consapevolizzare e guarire blocchi, paure, ferite.

Il processo narrativo porta a grandi benefici sia al paziente sia a chi se ne prende cura inaugurando un approccio più proficuo con la guarigione.

In questo manuale Sonia Scarpante afferma che «scrivere ci fa bene», che «esprimere le emozioni sulla pagina bianca di un quaderno e di un diario, con una penna e non con un pc» ci aiuta a vivere meglio.

Prefazione Eugenio Borgna.