PCOS

Un libro che nasce per dare informazioni e risposte concrete alle donne che soffrono di PCOS o sospettano di averla: come si manifestano i sintomi, come arrivare alla diagnosi, come gestire questa sindrome.

La PCOS ha tante facce diverse, così tante che “ognuna ha la sua PCOS”.

La dottoressa Stefania Cattaneo, una delle maggiori esperte italiane, premiata anche all’estero per il suo impegno contro questa sindrome, tratta con approccio sapiente e scientifico tutti gli argomenti che in qualche modo si collegano alla PCOS: l’alimentazione, l’attività fisica e sessuale, i possibili rimedi naturali e quelli farmacologici, prescritti dal medico.

Questa guida vuole aiutare le lettrici a cogliere la complessità del proprio corpo, della propria mente e delle proprie emozioni.

Aiuterà anche a gestire la sindrome: dalle scelte quotidiane a tavola alla cura della pelle, alla ricerca di uno stile personale per guardare con occhi diversi il proprio armadio, fino a un ricettario per sorvegliare l’alimentazione e continuare a godersi il gusto del cibo e il piacere di stare a tavola.

“Questo libro è scritto per te che hai il dubbio di avere qualcosa di simile alla PCOS ma non ti sei ancora confrontata con uno specialista o non hai ancora trovato qualcuno che ti abbia ascoltata con attenzione. Per te che stai cercando una gravidanza e vuoi affrontarla al meglio, per te stessa e per chi arriverà. Ma soprattutto per te che convivi da anni con la PCOS e ancora non hai trovato pace: ho raccolto la sofferenza di molte donne, più di quante potessi immaginare, che come te hanno avuto bisogno di essere ascoltate davvero e di trovare risposte.”
Stefania Cattaneo

Introduzione

Chi sono

Prima parte – Psicologia e nutrizione

1. Emozioni e PCOS. Vita interiore e di relazione
   A cura di Barbara Alessio
2. La PCOS e il ruolo della nutrizione
   A cura di Stefania Cattaneo
3. Metabolismo e altre piccole e grandi cose
4. Cosa fare in caso di PCOS

Seconda parte – PCOS e quotidianità : consigli pratici

1. Attività fisica e PCOS
   A cura di Stefania Cattaneo
2. Yoga e PCOS
   A cura di Lavinia Corapi
3. Sorelle di forma
   A cura di Valentina Frignani
4. Bellezza e PCOS
   A cura di Rachele Cipriano
5. Cucina e PCOS
   A cura di Ambra Orazi

Appendice
Domande dal web, a cura di Stefania Cattaneo

Bibliografia orientativa

Le Autrici

Editore	L’Età dell’Acquario Edizioni
Anno Pubblicazione	2022
Formato	Libro – Pagine: 325- 14x21cm
EAN13	9788833363394
Lo trovi in:	Salute della donna

Stefania Cattaneo, biologa nutrizionista e laureata in Farmacia, è esperta di nutrizione applicata alle donne nelle varie fasi della vita e di tematiche ormonali legate alla nutrizione. Membro dell’Androgen Excess and PCOS Society e relatrice in numerose conferenze sul tema della PCOS in Italia e negli Stati Uniti, è al fianco della PCOS Challenge, la più importante associazione mondiale di donne affette dalla sindrome. Nel 2019 ha ricevuto, a Orlando, l’International Advocacy Leadership Award in riconoscimento dell’impegno nel diffondere la conoscenza e la consapevolezza della…