Mindfulness Pratica. Lavoro

Lavorare con gioia e soddisfazione si può. Scopri come fare nelle pagine di questo libro. Meditazioni, riflessioni, insegnamenti pratici per trovare con la mindfulness armonia, equilibrio, nuove motivazioni. E ridurre lo stress.

La maggior parte di noi pensa di non avere altra scelta di vita che lavorare e molti non hanno nemmeno tanti lavori tra cui scegliere.

L’istruzione, il benessere economico e l’ambiente possono dettare le opzioni disponibili, eppure abbiamo tutti sentito parlare di persone che si sono “fatte da sole”, che hanno rifiutato i limiti imposti dall’esterno e hanno infranto le barriere.

Ma realizzarsi nel lavoro non richiede sempre un drastico cambiamento; a volte affrontare i conflitti e curare le relazioni può fare la differenza.

Questo libro è ricco di esercizi e meditazioni e propone un piano personale di due settimane per imparare a diventare consapevoli sul piano professionale.