Meditazione Kundalini (con CD audio di 60 minuti)

In questo libro vengono proposti sette esercizi di tantra yoga per la circolazione dell’energia sessuale. Ogni esercizio è dedicato a un chakra e viene presentato al lettore occidentale nella sua forma più semplice.

Il volume è accompagnato da un CD che guida il lettore nella pratica degli esercizi di meditazione.

Nella tradizione indiana, Kundalini è l’energia di natura sessuale che scorrendo liberamente dalla base sacrale alla sommità cranica produce un’esplosione di vitalità e un vero e proprio risveglio spirituale.

Kundalini viene solitamente raffigurata come una divinità dalle sembianze di serpente arrotolato alla base della colonna vertebrale. Attraverso una speciale pratica tantrica, la dea-serpente viene fatta risalire lungo il corpo perché riattivi quei centri di energia vitale che sono i chakra.

John Selbyè nato in California e vive aKilauea, nelle awaii. Psicoterapeuta, ha scritto numerosi libri dedicati ai più vari aspetti della salute psicofisica.