Medicina Naturale per le Donne

Il delicato sistema ormonale femminile andrebbe preservato il più possibile da ogni tipo di interferenza non necessaria. La medicina naturale è particolarmente efficace contro le problematiche femminili perché è nella sua profonda essenza trattare in modo inscindibile corpo, spirito e anima.

Molti disturbi tipicamente femminili provocano dei conflitti con la nostra femminilità. Con i rimedi giusti, un problema di salute può però divenire lo stimolo e l’occasione di riflettere sull’atteggiamento verso noi stesse e verso il mondo esterno, per riemergerne alla fine più forti, più sane e più serene, per goderci la nostra vita di donne a ogni età!

“Medicina Naturale per le Donne” vuole accompagnarvi nel vostro ritmo naturale e aiutarvi a (ri)trovare il vostro cammino. Le possibilità a vostra disposizione sono molteplici.

Una medicina naturale ed efficace, che agisca sul nostro sensibile e delicato sistema e riattivi l’energia interiore verso l’autoguarigione, permette di alleviare i tipici fastidi femminili (dolori mestruali, disturbi dovuti al ciclo ormonale o sbalzi d’umore) senza provocare effetti negativi, come spesso succede con le sostanze di sintesi o chimiche.

Piante officinali, omeopatia, fiori di Bach, alimentazione sana e rimedi naturali: la medicina dolce è particolarmente adatta alle donne, perché costituisce una terapia fisiologica di regolazione naturale che aiuta a equilibrare la nostra forza interiore, stimolando e armonizzando le energie.

• Il corpo femminile e i suoi ritmi
• Il ciclo mestruale: come funziona, quali ormoni entrano in gioco e il “potere” degli estrogeni
• I disturbi femminili più frequenti
• La sindrome premestruale: quali sostanze e terapie sono realmente efficaci?
• Rimedi per i disturbi a seno e apparato genitale
• Ripristinare l’equilibrio ormonale
• Le erbe dedicate alle donne dalla A alla Z
• I rimedi omeopatici per le donne
• Fiori di Bach, terapia dolce per corpo e anima
• L’aromaterapia che infonde serenità e gioia

“Spero che il benessere vi accompagni in ogni fase della vita. Mantenetevi in salute e godetevi il piacere di essere donna!”
Maria Lohmann

Prefazione

L’ORGANISMO FEMMINILE NEL RITMO DELLA NATURA

Il ciclo mestruale

• L’equilibrio degli ormoni sessuali
• Il cervello al posto di comando
• I gestageni e il progesterone

Il piacere di essere donna: in modo naturale e in ogni fase della vita

• La medicina naturale specifica per ogni fase della vita
• La pubertà
• Essere donna a 20 anni
• Essere donna a 30 anni
• Essere donna a 40 anni

I DISTURBI FEMMINILI PIÙ FREQUENTI

Il ciclo mestruale a 360°

• Sindrome premestruale (SPM)
• Le mestruazioni dolorose
• Le mestruazioni abbondanti
• Le mestruazioni troppo frequenti
• Le mestruazioni sporadiche o irregolari
• Le emorragie intermestruali
• I ritardi mestruali nelle ragazze
• Il blocco del ciclo mestruale

Vagina e utero

• Infezioni e secrezioni vaginali
• Herpes genitale
• I miomi
• Endometriosi

Il seno

• Dolore e tensione al seno
• Le cisti mammarie
• Infiammazioni al seno (mastite)

Vescica e reni

• La cistite acuta
• Indebolimento della vescica e incontinenza urinaria

Il calo ormonale

• I disturbi della menopausa
• Mucose secche, secchezza vaginale
• Accessi di sudore e vampate di calore
• Ipertiroidismo
• Ipotiroidismo
• L’osteoporosi e la sua prevenzione

L’interdipendenza tra sistema nervoso e sistema endocrino

• Esaurimento e mancanza di energia
• Depressione e disturbi depressivi
• Insonnia
• Cefalea
• Emicrania
• La carenza di ferro e l’anemia

LE DIVERSE TECNICHE DELLA NATUROPATIA

Fitoterapia: piante medicinali dalla A alla Z

• Achillea
• Agnocasto
• Alchemilla
• Argentina
• Artemisia
• Borsa del pastore
• Cardo mariano
• Cimicifuga
• Iperico
• Lamio
• Luppolo
• Salvia
• Trifoglio rosso

Omeopatia

• Il principio della similitudine
• Il potenziamento
• L’assunzione dei rimedi omeopatici
• I principali tipi costituzionali femminili

La terapia con i fiori di Bach

• Alcuni fiori di Bach e i loro benefici sull’anima

Aromaterapia

• Gli oli essenziali e il loro effetto
• Uso pratico

Bibliografia

Nota sull’autrice

Il piacere di essere donna: in modonaturale e in ogni fase della vita

La vita comporta continui cambiamenti interni ed esterni.Nelle donne questo è particolarmente evidente perché le fasi più importanti della loro vita sono spesso accompagnate, non solo da cambiamenti esterni, ma anche e soprattutto da trasformazioni di tipo ormonale. In questi momenti corpo, mente e anima subiscono delle particolari sollecitazioni ma la medicina naturale può rivelarsi un ottimo alleato.

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Maria Lohmann è da oltre trent’anni naturopata e autrice di numerosi libri e manuali sul benessere. Ha conseguito specializzazioni in agopuntura, omeopatia, fitoterapia, microscopia in campo oscuro, analisi dei minerali e biochimica. Collabora con diverse case editrici mediche e lavora come giornalista nel settore medico-scientifico. Dal 1996 ha pubblicato numerosi libri di medicina naturale e guide su vari argomenti di salute, tra cui naturopatia, equilibrio acido-base, detox e nutrizione alcalina.