Massaggio Ayurvedico

Guida esauriente sull’arte del Massaggio, scritta con competenza e alta professionalità da uno dei più eminenti medici indiani: Vaidya Vilas Nanal.

Antico corpo dottrinale e pratico, l’Ayurveda, è un intreccio di religione, pensieri filosofici e osservazioni scientifiche: è una scienza del vivere.

Le proprietà del massaggio ayurvedico sono molteplici:

• previene e cura i processi d’invecchiamento,
• aiuta a sopportar meglio la fatica e superare la stanchezza,
• corregge gli squilibri del sistema nervoso,
• migliora la qualità dei tessuti del corpo favorendo la longevità,
• rafforza il vigore riportando l’armonia fra i tre Dosha.

Non a caso il massaggio ayurvedico viene definito “Massaggio della bellezza e della giovinezza” poiché nutre e idrata il corpo mantenendolo in forma e in buona salute.

«Ho trovato molto interessante e utile questo libro che offre allo studente italiano di Ayurveda, che già possiede una base di principi fondamentali ayurvedici, un validissimo mezzo per l’applicazione pratica del Massaggio Ayurvedico e il suo approfondimento teorico.

L’autore è riuscito sia ad esporre i concetti teorici, spesso elaborati e complessi, in un linguaggio buono e preciso, sia a presentare una serie di tecniche di immediato utilizzo pratico.

La presenza inoltre dei termini sensati, fedeli ai testi classici, permette al lettore di mantenere un chiaro punto di riferimento che lo allontana da possibili fuorvianti confusioni nello studio di una conoscenza così semplice e così complessa com’è l’Ayurveda.»

Dott. Letizia Vercellotti – Dalla prefazione

Prefazione

Introduzione

CAPITOLO I

• I prìncipi fondamentali dell’Ayurveda
• La definizione della vita
• I Panchamahabhuta
• Il concetto dei Dosha
• Il concetto di Dravya, Guna, Karma
• Il concetto dell’evoluzione

CAPITOLO II

• Il duplice scopo dell’Ayurveda
• La definizione della salute
• Elaborazione di ogni costituente
• Relazione al massaggio

CAPITOLO III

• Storia del massaggio
• Necessità del massaggio
• Benefici del massaggio
• Elaborazione della costituzione

CAPITOLO IV

• Struttura e funzione della pelle
• Formazione della pelle
• Rapporto fra la pelle ed i costituenti del corpo
• Funzioni del Dosha-Dhatu-Mala
• Concetto dell’Ojas
• Rapporto fra Mamsa e massaggio
• Considerazione su ossa e giunture
• Concetto di Marma e sua applicazione
• Concetto del Prana

CAPITOLO V

• Tecniche di massaggio
• Auto massaggio
• Massaggio terapeutico
• Classificazione moderna ayurvedica
• Istruzioni
• Tecniche collaterali, indicazioni e controindicazioni
• Sirobhyanga – diversi tipi di massaggio alla testa
• Tarpana
• Netrabasti
• Padabhyanga
• Vyayama

CAPITOLO VI

• Il massaggio nel caso di malattie
• Sintomatologia
• Tipo di massaggio
• Durata del massaggio
• Trattamento dopo il massaggio
• Precauzioni
• Considerazioni particolari per:
  – le malattie del cuore
  – miopatie
  – poliomielite
  – assuefazioni
  – paralisi cerebrale
  – terapia antistress

CAPITOLO VII

• Preparativi utili nel massaggio
• Alcuni consigli utili per la preparazione
• Indicazioni secondo la costituzione
• Alcuni oli di uso comune
• Udvartana

Vaidya Vilas Nanal, nato a Poona, India nel 1950, appartiene ad una famiglia di medici che da più di tre generazioni pratica il sistema ayurvedico. Opera presso strutture ospedaliere ed insegna a studenti di tutte le nazionalità; sta svolgendo ricerche per il trattamento di alcune malattie come la psoriasi, il cancro, l’aids e disturbi del cuore, collaborando con i maggiori specialisti della medicina mondiale.