Mantra Yoga

“Mantra Yoga” di Giorgio Lombardi è un libro per conoscere le antiche radici dello yoga e avvicinarsi al suono divino dei Mantra.

i mantra sono antiche forme di suono sacro che possono essere ripetute o cantate per concentrare la mente, promuovere la consapevolezza interiore e creare uno stato di pace e armonia.

Ogni mantra ha il suo significato e potere unico, ritenuto capace di influenzare la mente, lo spirito e il corpo in modi positivi.

Questo splendido manuale ripercorre le caratteristiche di parole o frasi di particolare forza mistica e vibratoria dette appuntoMantra, poi i suoni d’una sola sillaba (i potentissimiBija), fino a quel vocalizzo considerato sublime, persino divinizzato, che èOm/Aum.

I mantra sono antiche forme di suono sacro che possono essere ripetute o cantate per:

• concentrare la mente;
• promuovere la consapevolezza interiore;
• creare uno stato di pace e armonia.

L’autore sottolinea, insieme con l’aspetto storico-scientifico e musicale del mantra, anche le sue importanti componenti devozionali e lapotenza del suono della parola.

Un libro alla portata di tutti, caratterizzata da un accessibile approccio musicale coninediti schemi visividi facile comprensione ecollegamenti audioai mantra più belli.

Il libro contiene un codice QR col quale scaricare 22 Mantra da ascoltare.

Introduzione

PARTE I
Mantra: scienza e mistica del suono

• Etimologia
  Svasti-mantra
• Qualità
• Sviluppi
• Il Suono, i suoni
• La Voce
• La Respirazione
  Respirazione costale
  Respirazione addominale
  Respirazione clavicolare
  Respirazione mista
• Parola, canto, mantra
  I due mondi della voce
• Gâyatrî-mantra
• Ajapa-japa
• Mantra di sûrya-namaskâra
• Altri mantra importanti
  Shânti-pâth
  Târaka-mantra
  Mahâ-mantra

PARTE II
Bîja, il seme del suono

• Suoni-simbolo dell’inconscio
• Bîja di Sûrya-Namaskâra
• I suoni dei chakra
  Le lettere «mammine»
  Un’ardita ipotesi
  I suoni «androgini»
• Il Ganesha-mantra
• Mantra “Rama Dasa”
• Altri bîja-mantra

PARTE III
Om, lo spirito del suono

• Storia, filosofia, leggenda
• Dai veda al brahmanesimo
• Il mantra Om nello yoga
• Simbolo universale
• Come si scrive, come si legge e come si pronuncia
• Upanishad che parlano di Om
• Le triadi dell’Om
• Nâdânusamdhana o “esame del suono interiore”
• Om-Kâra, ripetizione di Om
• Pranava-Prânâyâma
• Le molte versioni di Om
• I mantra con Om
• Om-Stavana.

E per finire: silenzio

Editore	Macro
Anno Pubblicazione	2024
Formato	Libro – Pagine: 189- 14×17,5cm
EAN13	9788893198202
Lo trovi in:	Mantra
Posizione in classifica:	4.662° nella classifica Libri(Visualizza la Top 100 libri)

Giorgio Lombardi pratica yoga da oltre 30 anni e lo propone da una ventina; nel 1980 si è diplomato insegnante alla FIY con la tesi Mantra Yoga per l’Occidente. Dal 1990 si è perfezionalo nell’antica tecnica musicale del Canto degli Armonici (Overtone Chanting). Tiene conferenze, seminar! e concerti (da solo o con il suo ensemble «In-Canto Armonico») in numerose località. Giornalista professionista, in 30 anni di attività in un grande quotidiano come La Stampa ha scritto articoli su yoga, salute con metodi naturali, medicina olistica, tecniche di sviluppo mentale, nonché inchieste…