L’Orologio degli Organi Edizione 2023

Un metodo eccezionale per imparare ad ascoltare il proprio corpo, a capire i sintomi e a guardare ai disturbi come ad una richiesta di riequilibrio…

anche l’essere umano è immerso nei processi ritmici della natura, nel succedersi delle stagioni, di sole e luna, di giorno e notte.

E anche ciascuno dei nostri organi è soggetto a fasi di attività e di riposo.

Le stai rispettando?

Ci siamo allontanati sempre più dal nostro naturale ritmo di vita.

Spesso la nostra pianificazione quotidiana non viene più stabilita dalla naturale alternanza di giorno e notte, ma è strutturata da una serie di obblighi e di compiti impellenti ai quali lo svolgimento della giornata è costretto ad adeguarsi.

Prima o poi la maggior parte di noi finisce per soffrire di disturbi ricorrenti del sonno, di emicrania, di problemi gastrointestinali o di perdita di energia, fino a provare sbalzi di umore di tipo depressivo.

In questo libro super-bestseller, l’autore Li Wu, medico e docente universitario, ha saputo trasferire l’immensa conoscenza della Medicina Tradizionale Cinese in un manuale fruibile da più prospettive, partendo da un argomento di grande attualità: i ritmi circadiani dei nostri organi.

• A quali organi sono riconducibili i disturbi che compaiono in determinate ore del giorno?
• Quali sono gli orari in cui le cure risultano più efficaci?
• Quali sono i momenti migliori per le fasi di lavoro o di riposo?

Imparerai ad intervenire sul tuo orologio degli organi ed essere consapevole del funzionamento del tuo corpo.

Imparerai inoltreefficaci tecniche della medicina cineseche puoi utilizzare per armonizzare il tuo orologio degli organi e vivere una vita all’insegna del benessere e dell’armonia.

Secondo le conoscenze terapeutiche millenarie della medicina tradizionale cinese, perfino il cosmo infinito è soggetto a una costante trasformazione, a un’alternanza di fasi di attività e di quiete, di yin e di yang, all’interazione dinamica degli opposti.

Allineando la nostra vita quotidiana ai nostri naturali bisogni e vivendo in maniera consapevole e in armonia con il nostro orologio degli organi potremo recuperare il bioritmo naturale, uno dei principali presupposti per un’esistenza all’insegna del benessere, della salute e soprattutto della contentezza.

L’orologio cinese suddivide la giornata in ritmi di 2 ore che scandiscono la circolazione energetica degli organi con fasi di picco e fasi di riposo.

Scoprirai le fasce biorarie in cui vengono trattate le caratteristiche energetichedegli organi in quei momenti, la loro attività o inattività e le implicazioni collegate.

Insomma un excursus su come funziona fisiologicamente il nostro organismo nei vari momenti della giornata.

Attingerai a unvademecum utilissimo per imparare ad ascoltare il proprio corpo, a capire i sintomi e a guardare ai disturbi come ad una richiesta di riequilibrio, per i quali l’autore ci fornisce suggerimenti puntualiad hoc.

L’autore presenta le terapie con le quali possiamo armonizzare il nostro orologio degli organi e curare molte disfunzioni:dall’agopuntura alla fitoterapia cinese, dai consigli alimentari ai massaggi, dalla moxibustione agli esercizi fisici.

Buon Apprendimento!

L’essere umano affetto da malattie del benessere

La concezione olistica del mondo nella MTC

• Le origini millenarie della MTC
• Yin e yang: la delicata interazione delle energie
• Wu Xing: le 5 fasi basilari di mutamento
• Zang Fu: i circoli funzionali con i loro organi interni
• Il Qi, l’energia vitale onnipervasiva
• Le 5 sostanze fondamentali della vita
• I meridiani: i canali energetici invisibili
• La malattia nella medicina dell’Estremo Oriente

Vivere con l’orologio cinese degli organi

• Il caro prezzo della civiltà: quando la vita diventa squilibrata
• Il calendario cinese: storia dell’orologio degli organi
• La giornata suddivisa in ritmi di 2 ore
• L’orologio degli organi nella pratica
• Il ritmo del corpo nelle 24 ore

Le coppie di meridiani nel ritmo biorario

• La coppia di meridiani Polmone – Grosso Intestino
• La coppia di meridiani Stomaco – Milza-Pancreas
• La coppia di meridiani Cuore – Piccolo Intestino
• La coppia di meridiani Vescica – Rene
• La coppia di meridiani Mastro del Cuore – Triplice Riscaldatore
• La coppia di meridiani Vescicola Biliare – Fegato

Diagnosi e terapia in MTC

• Riconoscere disturbi e disarmonie: la diagnosi in MTC
• Questionario per la rilevazione di disturbi energetici degli organi e disarmonie
• Metodi terapeutici: i 5 pilastri su cui si basa la cura
• La fitoterapia cinese
• Agopuntura e moxibustione
• Massaggio
• Alimentazione
• Terapie che fanno uso del movimento

Appendice

• Tabelle riassuntive con orari e funzioni dei rispettivi organi
• Bibliografia
• Dove acquistare le erbe officinali cinesi
• Ringraziamenti
• Notizie sull’Autore
• Indice Analitico

L’essere umano affetto da malattie del benessere:

“L’essere umano si sta allontanando sempre più dal suo naturale ritmo di vita. Il programma delle giornate non è più stabilito dall’alternanza di giorno e notte, dal ritmo imposto dal sole o da quello determinato dal cambio delle stagioni, ma è strutturato da una serie di obblighi e di compiti impellenti, ai quali adattare di giorno in giorno la quotidianità.

Non importa se a livello lavorativo o privato, se di giorno o di notte: bisogna essere raggiungibili e disponibili in qualsiasi momento, e possibilmente mettersi subito in moto, e di corsa. Non c’è nulla come la lentezza per portare gli altri sull’orlo della disperazione. Ormai sono pochi i momenti in cui ci si può davvero fermare a riprendere fiato. E anche se sprecare una giornata di tanto in tanto fa bene alla psiche, i sensi di colpa cronici finiscono per annullare in fretta l’effetto rilassante.”

Li Wu

Continua a leggere l’estratto del libro “L’Orologio degli Organi”.

Li Wu è dottore in medicina tradizionale cinese (MTC). In Germania ha studiato psicologia e germanistica all’università di Passau. Inoltre è maestro di Qi Gong, professore di MTC all’università dello Yunnan e professore di medicina orientale-occidentale all’università di San Francisco. Gestisce con grande successo uno studio di naturopatia a Monaco di Baviera.