L’Arte di Sognare

Sogni compensatori, premonitori, iniziatici: il sogno è uno stato della coscienza ricco di informazioni su noi stessi, talvolta foriero di suggerimenti utili per la vita quotidiana.

Le recenti scoperte sulla fisiologia del sonno e del sogno hanno consentito all’autrice, laureata in medicina nucleare ed esperta in gestione del sonno e del sogno, di mettere a punto un sistema per:

• indurre i sogni
• migliorarne e pilotarne il contenuto
• analizzarne le immagini e i suggerimenti.

“Il gran merito di questo libro è di fornirci i mezzi non solo per ricordarci i nostri sogni, ma soprattutto per servircene, per fame strumenti di crescita psicologica e di valutazione spirituale.È non solo un libro utilissimo, ma ci riconcilia con una parte preziosa di noi.

Lo stile semplice e conciso e l’entusiasmo dell’autrice ne fanno un’opera appassionante, tutta da scoprire, alla quale auguro dunque un meritato successo.”

Pierre Fluchaire

Prefazione di Pierre Fluchaire

Introduzione

Prima parte: Informazioni

• Cap. I – Preludio all’arte di sognare
• Cap. II – Le categorie dei sogni
• Cap. Ili – Le funzioni del sogno

Seconda parte: L’azione

• Cap. IV – L’arte di sognare
• Cap. V – La memoria del sogno
• Cap. VI – Il linguaggio del sogno
• Cap. VII – L’analisi del sogno
• Cap. Vili – Indurre i sogni

Terza parte: Il risultato

• Cap. IX – Sogni e crescita personale
• Cap. X – Sognatori attivi
• Cap. XI – Sognatori consapevoli
• Cap. XII – Dalla liberazione alla trasformazione

Tabelle

Conclusioni

Bibliografia

Nicole Gratton è laureata in medicina nucleare. Tiene conferenze e seminari sulla gestione del sonno e del sogno in molti paesi a livello universitario e divulgativo. Ha scritto dodici libri.