La Sindrome del Colon Irritabile

La sindrome del colon irritabile, meglio conosciuta, nel gergo comune, come «colite» o «colite spastica», è un disturbo molto diffuso, caratterizzato primariamente da dolore addominale e alterazioni della funzione intestinale, che compromette in modo significativo la qualità di vita di chi ne soffre. I trattamenti farmacologici hanno dimostrato una efficacia limitata e numerosi studi hanno evidenziato il ruolo decisivo dei fattori psicosociali nella genesi e nel mantenimento del disturbo.

Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma scientifico, tramite esempi illustrativi e numerosi esercizi, accompagna il lettore passo per passo in un percorso volto a modificare comportamenti e stili di pensiero che alimentano il problema, nonché a gestire lo stress e le difficoltà provocati dai sintomi gastrointestinali.

Molti sono convinti che la sindrome del colon irritabile abbia cause perlopiù organiche, per questo chi ne soffre tende a rivolgersi a un gastroenterologo e raramente a uno psicoterapeuta. In realtà, benché ad oggi non sia stata identificata una causa ben precisa in grado di spiegare l’eziopatogenesi del disturbo, è assodato che lo stress rappresenta uno dei principali fattori di rischio.

Per questo motivo, la terapia cognitivo-comportamentale si è rivelata particolarmente efficace nella cura della sindrome, lavorando sulla riduzione dello stress e sulla modificazione del pensiero catastrofico, ottenendo una riduzione dell’intensità e della frequenza dei sintomi sia psicologici sia gastrointestinali, e portando a un miglioramento complessivo della qualità della vita nonché a una migliore gestione dello stress.

Se soffri della sindrome del colon irritabile, potrai beneficiare degli esercizi, dei test e dei questionari che questo libro ti propone: ti aiuteranno a non sentirti più in balìa di questa condizione e a diventare padrone di te stesso, sviluppando e implementando pensieri, sentimenti e comportamenti sempre più efficaci per reagire alla malattia e migliorare la qualità della tua vita.