La Meditazione tra Essere e Benessere

Meditazione: che cos’è? Meditare: perché?

Un’esplorazione a tutto tondo della pratica di mindfulness, in un gioco di specchi che rimanda all’antica profonda origine della meditazione insegnata dal Buddha 2600 anni fa. Nelle pagine di “La Meditazione tra Essere e Benessere” il ricercatore spirituale trova sostegno alla sua aspirazione, spunti di riflessione e, soprattutto, l’invito a coltivare i semi che nel libro sono gettati, trasformandoli in viva esperienza personale.

Raffaella Arrobbio, psicoterapeuta e studiosa del Dharma Buddhista, è entrata, a partire dalla metà degli anni Ottanta, nel percorso di studio e pratica meditativa buddhista tradizionale sotto la guida di qualificati Maestri della scuola Karma Kagyu del Buddhismo Tibetano. Ha pubblicato i libri: Il Tesoro Nascosto – Le vie al benessere interiore (Torino, 20021); Gesù e Buddha in dialogo – Saggezza e Amore nel Buddhadharma e nei Vangeli (Firenze, 2016).