La Gestione del Tempo e dello Stress per Rookies

Tutti siamo sotto pressione ogni giorno per scadenze improrogabili, obiettivi, riunioni…

Questo libro fornisce un kit di strumenti e di tecniche semplici ed efficaci per imparare a organizzarsi e a non farsi sopraffare dallo stress.

Non è difficile trasformare il proprio modo di lavorare e mantenersi freschi mentre gli altri perdono la bussola: bisogna imparare a pianificare, fare a “fettine” i compiti, delegare, archiviare, fissarsi delle scadenze, tenere sotto controllo le interruzioni nocive, ricavare il massimo dalle applicazioni informatiche… Provare per credere!

Frances Kay, dopo gli studi di giurisprudenza e una lunga carriera nella diplomazia internazionale, si è dedicata alla professione di coach e oggi tiene corsi di grande successo nel mondo anglosassone su tutti gli aspetti della crescita personale e lavorativa. Autrice affermata, ha pubblicato più di venti libri su questi argomenti.