La Felicità è di Questo Mondo

“La Felicità è di Questo Mondo” è un manuale di crescita personale che unisce racconto, pensiero positivo ed esercizi pratici per aiutarti a diventare davvero più felice nella vita quotidiana.

Timothy Casanova accompagna il lettore con uno stile allegro e diretto, lontano dai toni accademici, rendendo accessibili concetti profondi a chiunque senta il bisogno di cambiare prospettiva.

Tutto parte da una domanda semplice e potentissima: “Che cos’è la felicità?”. L’autore ripercorre la propria ricerca, trasformandola in una guida concreta che ti invita a guardare con sincerità alla tua vita, ai tuoi desideri e alle tue emozioni.

Il messaggio di fondo è chiaro: la felicità non è un miraggio irraggiungibile né qualcosa da rimandare a un altro tempo o a un altro luogo, ma una possibilità reale, qui e adesso, “in questo mondo”.

Uno dei punti di forza del libro è la presenza di numerosi test, schede e moduli di autovalutazione pensati per misurare il tuo livello di felicità e renderlo via via più consapevole.

Non si tratta di semplici domande teoriche, ma di strumenti pratici che ti aiutano a fotografare dove sei oggi, a capire quali aspetti della tua vita funzionano e quali richiedono un cambio di rotta.

Timothy Casanova introduce anche una vera e propria Formula della Felicità, un indicatore personale che puoi monitorare nel tempo.

Nel corso delle pagine impari a utilizzare questa formula per seguire l’andamento del tuo benessere interiore, a tenerlo sotto controllo e a intervenire con azioni concrete quando noti un calo.

L’autore propone un percorso che può estendersi per un anno intero, invitandoti a compilare le schede, osservare i cambiamenti e registrare i progressi verso la realizzazione dei tuoi sogni.

La struttura del libro alterna momenti narrativi, riflessioni personali, esercizi pratici e spunti di autoanalisi.

Questa alternanza crea un flusso di lettura scorrevole, in cui ti senti guidato ma mai giudicato, come se l’autore parlasse direttamente a te, riconoscendo le tue fatiche, le tue paure e le tue speranze. Il libro come un compagno di viaggio capace di offrire coraggio nei momenti difficili.

Cosa impari con questo libro

• A definire che cosa significa davvero “felicità” per te, al di là dei modelli esterni.
• A riconoscere i tuoi sogni autentici e distinguere i desideri profondi dai semplici capricci del momento.
• A misurare il tuo livello di felicità attraverso test e strumenti di autovalutazione.
• A utilizzare una “Formula della Felicità” personale per monitorare la qualità della tua vita emotiva.
• A trasformare la lettura in un percorso di un anno, fatto di piccoli passi, verifiche e aggiustamenti continui.

A chi si rivolge

• A chi si sente bloccato, scoraggiato o in un periodo buio e cerca una guida gentile ma concreta.
• A chi ama i libri di crescita personale con esercizi, test e schede da compilare.
• A chi desidera un approccio semplice e narrativo al pensiero positivo, lontano dal linguaggio tecnico della psicologia.
• A chi vuole imparare a prendersi cura della propria felicità giorno per giorno, con strumenti pratici e facilmente applicabili.

Prologo

• Capitolo 1 – Buongiorno
• Capitolo 2 – L’essere umano
• Capitolo 3 – Happiness
• Capitolo 4 – La Formula della felicità
• Capitolo 5 – Leggere attentamente le avvertenze e le modalità d’uso
• Capitolo 6 – Un occhio in noi
• Capitolo 7 – Un metodo per la scelta
• Capitolo 8 – I risultati
• Capitolo 9 – Picasso
• Capitolo 10 – Il bene
• Capitolo 11 – Ahi l’amore!
• Capitolo 12 – Dentro l’anima
• Capitolo 13 – Bristow
• Capitolo 14 – Io e Hugo
• Capitolo 15 – Come si cambia
• Capitolo 16 – L’altro giorno (1)
• Capitolo 17 – L’altro giorno (2)
• Capitolo 18 – Power
• Capitolo 19 – Introduzione alla Qualità della vita (Q.D.V.)
• Capitolo 20 – La Qualità della vita
• Capitolo 21 – Calcoli
• Capitolo 22 – Il diagramma
• Capitolo 23 – Perché misurare
• Capitolo 24 – La felicità effettiva
• Capitolo 25 – Che mestiere fai?
• Capitolo 26 – Il centro dell’universo
• Capitolo 27 – Cos’è la morte

Epilogo

Appendice – Un anno coi nostri sogni

Parte prima – La Formula della felicità

Parte seconda – La Qualità della vita

Conclusione

Biografia

Timothy Casanova– E’ scrittore, autore di testi, compositore di musiche e produttore artistico. Studioso di storia contemporanea e filosofia è affascinato dallo scorrere del tempo e dalla ricerca del modo migliore per viverlo. Fondatore dell’etichetta discografica Immaginazione, compone le sue creazioni all’Isola d’Elba, luogo dove l’ispirazione corre libera e la fantasia trova sempre la strada giusta.