Il Potere delle Donne Sensibili

Le donne altamente sensibili hanno la “pelle sottile”, sentono in profondità, sentono tutto e sempre. Le sollecitazioni provenienti dall’ambiente che le circonda così come quelle del loro mondo interiore.

Questa loro caratteristica innata, l’alta sensibilità, è un potenziale elemento di vulnerabilità, ma una volta riconosciuta e valorizzata può trasformarsi in un vero superpotere, che permette di godere più intensamente ogni sfumatura del vivere e di offrire, al contempo, un contributo generoso e unico alla collettività.

Francesca Santamaria Palombo, psicologa e ideatrice di un progetto tutto al femminile per la crescita personale e la valorizzazione dell’ipersensibilità, invita le lettrici a un viaggio di scoperta delle proprie speciali risorse.

Parte dalla sua stessa storia, incrocia le testimonianze di tante donne e ragazze sue pazienti, e con l’aiuto di strategie ed esercizi derivati da diversi approcci terapeutici (tra cui la mindfulness e l’ACT – Acceptance and CommitmentTherapy) traccia un percorso che aiuta a far piazza pulita dei pensieri giudicanti, del senso di inadeguatezza, dell’ansia, ritrovando la libertà e il gusto di essere se stesse.

Francesca Santamaria Palombo è psicologa dello sviluppo, dell’educazione e del benessere e psicoterapeuta cognitivo comportamentale ad approccio integrato di terza onda. Nel 2018 ha aperto la pagina Instagram @psicobenesserealfemminile, a oggi seguita da 27.000 donne interessate alla psicologia positiva, alla crescita personale e al benessere. Dal 2021 è inserita nella lista internazionale di HSP Comfort Zone con il titolo di Licensed Therapist HSP-knowledgeable.