Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o

Un irriverente manuale dal quale si impara a mandare i rompi balle a farsi fottere e a smettere di vivere uno stile vita che non ci appartiene. La sorprendente arte di preoccuparsi di meno e ottenere di più.

Sei stressato, oberato e sopraffatto dalla vita? Stufo di compiacere tutti gli altri prima di compiacere te stesso? Allora è il momento di cominciare a sbattertene il ca**o!

Pensa solo a quanto potrebbe essere migliore la tua vita se potessi dire di no alle cose di cui davvero non te ne importa nulla e avere più tempo, energia e finanze per dire sì alle cose che meritano.

“Se vi siete sbattuti troppo per troppe cose e per troppo tempo. Siete strapazzati e straoberati dalla vita. Stressati, ansiosi e magari anche impanicati per tutti i vostri impegni. Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o è per tutti quelli come noi, che lavoriamo troppo, giochiamo troppo poco e non abbiamo mai abbastanza tempo da dedicare alle persone e alle cose che ci fanno davvero felici”.
Sarah Knight

Se seguirai il Metodo NotSorry per imparare a sbattertene, il tuo spirito sarà alleviato, la tua agenda sarà alleggerita, e il tuo tempo e la tua energia saranno dedicati solo alle cose e alle persone che ti danno gioia. È una cosa che trasforma la vita.

Leggendo Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o imparerai:

• i semplici criteri da utilizzare per decidere se sbattersi o anche no;
• come classificare gli sbattimenti in categorie per identificare meglio le noie e le gioie;
• perché sbattersi per quello che pensano gli altri è il tuo peggiore nemico e come smettere di farlo;
• i principi di base per sbattertene senza comportarti da stronzo;
• e ancora molto, molto di più!

Una volta che avrai cominciato a mettere in atto il Metodo NotSorry per il riordino mentale non avrai più né voglia né bisogno di sbatterti senza motivo.

Ti dà felicità? Allora continua a sbatterti, costi quel che costi. Ma forse la domanda più pertinente è: Ti crea fastidio? In caso positivo, devi smettere di sbatterti, più veloce della luce. E Sara Knight ti spiega come.

“Ho sviluppato un programma per riordinare e riorganizzare il vostro spazio mentale sbattendovene il ca**o, dove sbattersene significa non dedicare tempo, energia e/o finanze a cose che non vi fanno felici e non migliorano la vostra vita in modo da avere più tempo, energia e/o finanze da dedicare alle cose che invece lo fanno. Si chiama Metodo NotSorry”.

È in due fasi:

1. Decidere quali sono le cose di cui te ne sbatti
2. Sbattersene

E ovviamente Not Sorry (per nulla spiacente) è come dovresti sentirti quando porti a termine l’impresa.

Il metodo è piuttosto semplice, e questo libro offre gli strumenti adatti e la giusta prospettiva per utilizzarlo alla perfezione e per migliorare drasticamente la tua esistenza quotidiana.

In effetti, una volta che avrai cominciato a mettere in atto il Metodo NotSorry non avrai più voglia né bisogno di sbatterti senza motivo.

INTRODUZIONE

• Come riordinare il vostro cassetto
• di sbattimenti mentali
• L’arte del riordino mentale
• Il magico potere di sbattersene il ca**o

1. SBATTERSI O SBATTERSENE

PERCHÉ DOVREI SBATTERMI?

SBATTERSENE: I PRINCIPI DI BASE

CHI SONO I MITICI INDIVIDUI CHE SE NE SBATTONO?

• Bambini
• Stronzi
• Illuminati
• Come posso diventare uno di loro?

DOVETE SMETTERE DI PREOCCUPARVI DI QUELLO CHE PENSANO GLI ALTRI

• Emozioni vs opinioni

COME REDIGERE IL BUDGET DEGLI SBATTIMENTI

• Quelli che non riescono a sbattersene del fatto che voi ve ne sbattete
• In sintesi
• Un esercizio di visualizzazione

2. DECIDERE DI SBATTERSENE IL CA**O

LA VOSTRA MENTE È UNA RIMESSA

COME CLASSIFICARE GLI SBATTIMENTI IN CATEGORIE

• Cose
• Lavoro
• Amici, Conoscenti e Sconosciuti
• Famiglia

IN DIRITTURA D’ARRIVO

• Come consolidare le proprie liste
• Non sottovalutate il logorio degli sbattimenti rari
• Sbattersi

3. SBATTERSENE

LA SANTISSIMA TRINITÀ DEGLI SBATTIMENTI: TEMPO, ENERGIA E FINANZE

• A piccoli passi
• Livello di pericolo giallo: sbattimenti facili da negare
• Livello di pericolo arancione: sbattimenti mediamente
• difficili da negare
• Livello di pericolo rosso: gli sbattimenti più difficili da negare
• Un pistolotto
• Sincerità: una misura variabile

SBATTIMENTI DIVERSI, STESSO PRINCIPIO

• Cominciamo con la Prima Categoria: Cose
• Seconda Categoria: Lavoro
• Terza Categoria: Amici, Conoscenti e Sconosciuti
• Quarta Categoria: Famiglia
• Bonus per alto rendimento!
• FAQ (Fanculo al Quadrato)

4. IL POTERE MAGICO DI SBATTERSENE TRASFORMA LA VITA

UNO SBATTIMENTO NEGATO È QUALCOSA DI GUADAGNATO

I VOSTRI SBATTIMENTI RIGUARDANO CORPO, MENTE E ANIMA

• Corpo
• Mente
• Anima

UN ALTRO MODO DI SBATTERSENE

• La catena delle buone azioni
• Sapere di cosa possiamo fare a meno
• Cose per le quali probabilmente dovreste sbattervi di più

SIATE VOI STESSI

• Fanculo chi rema contro
• Come raggiungere l’Illuminazione

POSTFAZIONE

RINGRAZIAMENTI

Il Gotha degli Sbattimenti Negati

L’AUTRICE

Editore	Macro
Anno Pubblicazione	2023
Formato	Libro – Pagine: 219- 12,5×17,5cm
EAN13	9788828503699
Lo trovi in:	Raggiungere la Felicità
Posizione in classifica:	4.301° nella classifica Libri(Visualizza la Top 100 libri)

L’arte del riordino mentale:

“Ero una che si sbatteva per natura. Forse anche voi siete così.

Perfezionista a oltranza per mia stessa ammissione, per tutta l’infanzia e l’adolescenza mi sono sbattuta a destra e a manca. Ho affrontato un numero infinito di progetti, incarichi e test standardizzati al solo fine di dimostrarmi degna del rispetto e dell’ammirazione di parenti, amici e persino conoscenti casuali. Ho socializzato con persone che non mi piacevano per apparire magnanima; ho fatto lavori che erano al di sotto delle mie capacità per sembrare disponibile; ho mangiato cose che mi disgustavano per mostrarmi garbata. Insomma, mi sono sbattuta davvero troppo per troppo, troppo tempo.”

Sarah Knight

Continua a leggere l’estratto del libro “Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o”.

Sarah Knight vive a Brooklyn (quando a New York fa caldo) e nella Repubblica Dominicana (in tutti gli altri mesi) con suo marito e Doug, il loro gatto maleducato. Diventata nota in tutto il mondo grazie al suo libro bestseller “Il magico potere di sbattersene il ca**o”, che è stato tradotto in oltre 20 lingue, Sarah Knight continua a pubblicare libri e ad attirare l’attenzione di numerosissimi lettori.Nel 2015 ha lasciato un lavoro presso una grande casa editrice per diventare freelance, una mossa che le ha permesso di essere meno affannata a causa dei problemi legati all’inverno…