Il Libro dello Yoga per Dimagrire

In questo libro vengono presentati, con le relative illustrazioni, esercizi semplici e praticabili da chiunque, che mirano al dimagrimento generalizzato e a quello concentrato in particolari zone.

Tra i tanti metodi per dimagrire, non abbastanza noti sono quelli delle tecniche yoga. Queste tecniche non solo permettono di ottenere rapidamente significative riduzioni di peso, ma consentono anche di correggere le eventuali disfunzioni che causano il ristagno di liquidi e l’accumulo di grassi. Inoltre, i risultati che si ottengono sono generalmente stabili.

Enrico Corsi diplomato presso la scuola di Wat-Po a Bangkok, è il direttore tecnico dell’Accademia Europea di Massaggio Thailandese. Pratica massaggio thai, hatha yoga e yoga thailandese, ed è docente di massaggio terapeutico thailandese, massaggio del bambino, automassaggio e yoga. Pratica ed insegna il massaggio riflessogeno thailandese del piede.