I Quaderni della Naturopata – Depressione

Oggetto di molteplici studi, la depressione rimane comunque il male che colpisce più persone nel mondo occidentale.

Con il suo stile positivo e chiarissimo, Emanuela Cafagna ci illustra un programma quotidiano per combattere la depressione, conoscerne meglio gli effetti e affrontare le nostre battaglie di ogni giorno senza paura.

Semplici consigli che partono da uno stile di vita più sano, più sereno e rispettoso della nostra persona; prendendo in considerazione: fitoterapia, rimedi di bach, Medicina tradizionale cinese, ayurveda, trattamenti enrgetici, etc.

Un programma quotidiano per combattere la depressione, conoscerne meglio gli effetti e affrontare le nostre battaglie di ogni giorno senza paura.

Semplici consigli che partono da uno stile di vita più sano, più sereno e rispettoso della nostra persona; prendendo in considerazione: Fitoterapia,

Rimedi di Bach, Medicina Tradizionale Cinese, PHYL” , trattamenti energetici, ecc.

Prefazione

• Che cos’è la depressione
• Cibo e depressione
• Depressione: supplementi e integratori naturali
• Depressione e fiori di bach
• Dal punto di vista energetico
• Pensare positivo e combattere
• Attività fisica: libera la mente con lo sport
• Medicina tradizionale cinese
• Evitare di ricascarci

Conclusioni

Ringraziamenti

Bibliografia

Siti internet

Emanuela Cafagna, naturopata e consulente energetico. Ha conseguito la laurea di I livello in infermieristica e il Master di I livello in Coordinamento presso l’Università La Sapienza di Roma. Ha praticato diverse tecniche energetiche tra cui Phyl®. Collabora con la rivista Energie, ha frequentato corsi di massaggio aroma terapico, coaching.