I 7 Segreti Per una Lunga Giovinezza – V.E.

Il dottor Nicholas Perricone, il dermatologo esperto di antinvecchiamento, con questo libro ha messo a punto un programma antinfiammatorio completo basato su una visione olistica dell’individuo.

Sette passi per restare giovani a lungo, ridurre la massa grassa e migliorare il proprio aspetto e la propria pelle grazie alla rigenerazione cellulare, prendendosi davvero cura di sé. Con queste nuove cognizioni si può costruire una strategia alimentare e uno stile di vita per rivitalizzare un organismo debilitato, far ringiovanire le cellule cerebrali, incrementando la memoria, l’attenzione e l’umore, migliorare la vita sessuale e ridurre il rischio di malattie.

Un programma focalizzato sui risultati ma fondato su conferme scientifiche innovative, corredato con esercizi da compiere anche se si hanno a disposizione poco spazio e poco tempo, con suggerimenti di integratori, liste della spesa ragionate, ricette veloci e gustose e consigli pratici per massimizzare il nostro potenziale fisico e mentale.

Nicholas Perricone, laureato in Dermatologia all’Università del Michigan, dove attualmente insegna, ha ottenuto la prestigiosa certificazione dell’Associazione americana dei dermatologi. È membro di numerose istituzioni nazionali e accademiche, come l’Associazione americana per la ricerca dermatologica e l’Accademia delle Scienze di New York, ed è considerato il padre della teoria infiammatoria dell’invecchiamento, argomento su cui ha pubblicato numerosi saggi scientifici che testimoniano la sua ricerca pionieristica sul campo.