Honjok

Honjok è il termine coreano per indicare “le tribù di una sola persona”, ovvero i solitari.

Questo fenomeno, soprattutto alimentato dalla diffusione di social media e tecnologia, si sta imponendo a livello globale.

Sempre più persone amano stare sole , adorano avere tempo e spazio per sè stesse e sentono di essere realizzate così.

Qyesto libro, spiega la differenza tra stare soli e sentirsi soli, presenta strategie pratiche per chi ama viaggiare o uscire solo, cenare fuori, visitare una mostra ed esamina come i momenti di solitudine, possano in realta, trasformarsi in opportunità per scoprirsi e accrescere l’autostima.

Honjok, inoltre, mostrerà come fare tesoro del tempo passato da soli e aiuterà coloro che si sentono soli, ad abbracciare la solitudine con fiducia e felicità.

“Soffrire la solitudine è povertà di sé; vivere la solitudine è ricchezza di sé”.

Francie Healey è una consulente clinica specializzata nelle tematiche dell’autostima e del benessere. È anche autrice di libri e articoli specialistici sulla salute; si è occupata in particolare del rapporto tra nutrizione e cervello. Life coach, organizza corsi per sviluppare relazioni positive, emotivamente sostenibili, che aiutino la persona a ritrovare il proprio equilibrio psicofìsico.