Guida Pratica agli Integratori

Vitamine e minerali sono essenziali per la nostra salute: pur non apportando energia, permettono all’organismo di svolgere correttamente reazioni di vitale importanza per il benessere psicofìsico.

Siete sicuri che la vostra alimentazione sia davvero corretta? Il vostro stile di vita può provocare carenze di vitamine e minerali? Conoscete le esigenze del corpo di una donna in gravidanza e allattamento?

A questi e molti altri dubbi, Giovanna Geri, farmacista e dottoressa in Scienze dell’alimentazione, ha risposto in una guida pratica, utilissima per imparare a destreggiarsi nell’intricato mondo degli integratori alimentari, e stare lontani dalle bufale e dalle spese inutili.

“Guida Pratica agli Integratori” è un almanacco facile ed essenziale, pensato prima di tutto per un pubblico di non esperti, che illustra con la chiarezza e la precisione di una professionista del settore le proprietà di vitamine e minerali, la loro importanza per la nostra salute, i tempi e i modi con cui integrarli nel nostro stile di vita.

Giovanna Geri si è laureata in Farmacia nel 2009. Successivamente ha conseguito a pieni voti la laurea magistrale in Scienze dell’alimentazione presso l’Università di Firenze. Nel 2017 è cofondatrice di Vitamina, una start up online che commercializza e spedisce integratori alimentari in tutta Italia. Lavora e vive in Toscana con il marito e la figlia.