Godo – Il modo giusto di camminare

Il dr. Peter Greb è partito dalla pura constatazione dello stato di benessere che proviamo quando balliamo, quando saltelliamo sulle punte dei piedi o semplicemente dall’osservazione di un bambino mentre compie i suoi primi piccoli passi.
Ne ha dedotto che camminando noi dobbiamo adoperare i piedi diversamente, passando dal modo comune d’incedere all’andatura sulla punta del piede o, se si preferisce, sull’avampiede.
Invece di toccare terra con il tallone, dobbiamo farlo prima sulle dita e sulle sporgenze muscolari dell’avampiede, arrivando così a uno stato di rilassamento su tutto il piede, mentre l’altro, dalla sua posizione eretta, mira alla nuova posizione con la punta che “ciondola” in modo rilassato e non, come invece accade sempre, con uno slancio in avanti, il che ci induce inevitabilmente all’usuale atterraggio sui talloni.
Questo è ciò a cui il dr. Greb ha dato il nome di GODO.
Il nostro cosiddetto “normale” comportamento nel camminare, “rullando” sui talloni, ci impedisce di posarci a terra in modo leggero, delicato, e crea come una scossa che si ripercuote fin nel cervello, nella scatola cranica, il che ha come conseguenza i diffusissimi dolori alla schiena.
Con GODO, invece, le catene muscolari funzionano in modo armonico dalla punta dei piedi fino al cuore. La possibilità d’insorgenza di crampi o di dolori alle vene viene pressoché azzerata.
L’Autore stesso così si esprime: “Il GODO è per la maggior parte degli uomini ancora qualcosa di completamente nuovo. Esso non si riferisce però solo al camminare”.
Leggendo il libro infatti, ci si rende conto che GODO è quasi una filosofia di vita che ci rende più recettivi, più sensibili, soprattutto nei confronti della terra e del nostro rapporto con essa.

Editore	Mediterranee Edizioni
Anno Pubblicazione	2006
Formato	Libro – Pagine: 143- 13,5x21cm
EAN13	9788827218280
Lo trovi in:	Corsa – Attività fisica

Il dottor Hans-Peter Greb, anno di nascita 1941, medico di base e specialista in medicina naturale, si è specializzato già negli anni universitari e prima dell’apertura del suo ambulatorio, in agopuntura, agopuntura alle orecchie ed elettroagopuntura, nonché terapia neurale, con una particolare attenzione alla psicoterapia basata sullemanifestazioni fisiche. Dopo un viaggio di un anno che lo ha portato attraverso 36 paesi africani per lo studio e la ricerca sulla psicosomatica delle malattie tropicali, tra il 1971 e il 1972, ha trascorso 4 mesi negli Stati Uniti. A Chicago, presso il…