Frutta da Bere

Oltre ai benefici che si possono trarre da queste bevande, come innalzamento delle energie e una maggiore resistenza alle malattie, la guida fornisce consigli su ingredienti e attrezzi, ma anche sulla presentazione delle bavande.

Agli accorgimenti seguono le ricette energetiche ed extra-golose suddivise nelle seguenti categorie: a base di frutta, frutta e verdura, frutta verdura e yogurt oppure gelato.

Frutta da bere un agile ricettario per creare bevande deliziose e coloratissime: da consumare a volontà perché ricche di vitamine e sali minerali quelle a base di sola frutta e verdura; più golose e nutrienti le preparazioni che prevedono l’aggiunta di latte, yogurt, panna e gelato.

Molto semplici e chiare, le ricette vi permettono alla prima occhiata di individuare gli ingredienti necessari e di capire subito come preparare ogni sorta di frullati, frappé e centrifugati di benessere tutte le volte che vi assale la voglia.

• Tante facilissime ricette indispensabili per una ricca e sana alimentazione
• Tutte le indicazioni necessarie su ingredienti, attrezzatura e preparazione