Do Hard Things

Un ripensamento radicale del concetto di essere forti, che porta ad affrontare le situazioni più difficili in modo ponderato, deliberato e flessibile piuttosto che con baldanza e rigidità.Per riuscire a realizzare le nostre aspirazioni più grandi superando ogni ostacolo.

Cosa significa davvero essere forti? Qual è il modello a cui guardare per raggiungere le nostre aspirazioni?Spesso confondiamo la resistenza a ogni costo con la vera tenacia.

Ma essere inflessibile, determinato, disposto a sopportare il dolore a qualunque prezzo, non mostrare segni di angoscia non vuol dire necessariamente essere forte. Sembra anzi che gli schemi culturali che mettono al centro ideali di resistenza a oltranza, spavalderia, paure soffocate e spasmodica ricerca del consenso siano ormai superati anche nei contesti tradizionalmente più rigidi, come l’esercito.

Grazie alla sua esperienza come coach di atleti olimpici, Steve Magness ci propone un nuovo modello basato su un approccio multidisciplinare che integra mindfulness, psicologia sportiva, neuroscienze e filosofia, per ridefinire un concetto di tenacia finalmente libero, generoso e “disintossicato” dagli stereotipi.

In questo libro, che lo ha consacrato come performance coach, ci insegna come lavorare su corpo e mente attraverso quattro pilastri, che portano a coltivare la forza interiore:

1. gettare la maschera e abbracciare la realtà,
2. ascoltare il nostro corpo,
3. rispondere anziché reagire
4. superare la sensazione di disagio.

Una mappa preziosa, di facile consultazione e al contempo dettagliatissima, per conseguire risultati importanti senza sentirci obbligati a fingere, distorcere la realtà o prevaricare gli altri, perché una volta appreso il segreto della tenacia non ce ne sarà più bisogno.

Per dirla con le parole di Magness, “sbarazzatevi di maschere ed esteriorità e concentratevi sulla vera forza che è dentro di voi”.

“Steve Magness reimmagina in un modo splendido e molto convincente la nostra idea di tenacia.È una lettura imperdibile per ogni genitore e allenatore e in generale per chiunque voglia prepararsi alle sfide più grandi della vita.”
Malcolm Glad Well, autore bestseller del New York Times

Editore	Giunti Edizioni
Anno Pubblicazione	2025
Formato	Libro – Pagine: 366- 14×21,5cm
EAN13	9791223210130
Lo trovi in:	Crescita Personale

Steve Magness è un professionista riconosciuto a livello mondiale nel campo del performance coaching. Il suo approccio rivoluzionario è volto allo sviluppo delle mental skill e alla risoluzione di problemi organizzativi nel contesto dei gruppi di lavoro. Ha collaborato in qualità di preparatore atletico e allenatore di numerosi professionisti e di società sportive americane, comprese squadre NBA e NFL; è stato inoltre consulente per l’esercito degli Stati Uniti e per importanti marchi. Suoi articoli sono apparsi su New Yorker, Wall Street Journal, Guardian, Forbes, Sports…