Dire Sì alla Vita

“Dire Sì alla Vita” diJoan Garriga è un libro necessario per trasformare la sofferenza in forza e sentirsi vivi.

Dire di sì è accettare quello che la vita ci porta senza rinunciare alla capacità che essa stessa dà, a noi che ne facciamo parte, di modificare o mitigare ciò che ci turba profondamente o ci fa male.

Tutti abbiamo difficoltà in qualche momento, ma chi non perde tempo a discutere con la realtà è spesso molto più efficace nella gestione dei propri problemi. Chi invece si avvita nelle lamentele, nel vittimismo, nella rabbia, nella fatalità o in qualsiasi altra posizione statica perde ogni efficacia, spreca energia e si paralizza in un luogo di sofferenza.

Ogni essere umano, nella sua immensità e piccolezza, è una fiamma che brilla di luce propria, in un mare di fuocherelli, ciascuno con la sua storia particolare. Una fiamma immemorabile che si trasmette di generazione in generazione. È inevitabile che a volte si agiti, risplenda e arda, così come che si lasci trasportare da una lieve brezza, si ammali o perfino si spenga.

La metafora della fiamma da secoli viene usata per definire la nostra esistenza, che talvolta ci ferisce o ci mette alla prova più di quanto ci aspettavamo. Con sensibilità e maestria Joan Garriga ci insegna come procedere nella vita superando le sue sfide fondamentali e ci offre una mappa chiara per uscire a testa alta da ogni tempesta, evitando di rimanere attaccati alla sofferenza.

Nelle pagine di questo libro, troveremo l’opportunità di crescere e imparare a vivere in pace. Un viaggio nel nostro mondo interiore, che ci porterà a riflettere sul senso della vita. Garriga ci conduce per mano, attraverso esempi reali, ad accogliere la sofferenza e trasformarla in forza interiore.

Joan Garriga, nato in Spagna nel 1957, è Psicologo Umanista. Ha frequentato i corsi di Diritto per tre anni e si è laureato in Psicologia presso L’Universidad Central di Barcellona. Interessatosi alla Terapia Umanista, si forma e si specializza in Terapia della Gestalt, pnl, approccio Eriksoniano e in metodi scenici e corporei. Cofondatore dell’Intitut Gestalt di Barcellona, ha introdotto in Spagna Bert Hellinger, creatore delle Costellazioni Familiari. Conduce laboratori e corsi di formazione in Costellazioni Familiari in vari paesi.