Corso di Autodifesa Femminile

Gli impegni particolari di una donna la portano sempre più spesso a essere da sola in situazioni di potenziale pericolo, così come sono numerose, purtroppo, le occasioni nelle quali una donna può essere molestata e aggredita: rientrare dal lavoro tardi la sera, camminare lungo una strada deserta, raggiungere la propria automobile in un parcheggio sotteraneo, aspettare l’autobus, prelevare denaro da uno sportello automatico…

Per chi non ha il tempo per frequentare un corso regolare in palestra, può essere utile questo manuale riccamente illustrato, che con chiarezza e precisione aiuta le donne, e non solo, ad acquisire una maggiore sicurezza e la consapevolezza che con un po’ di determinazione si può risolvere a proprio favore un momento difficile.

• La legittima difesa
• Dove colpire
• Come reagire nelle situazioni di pericolo
• Come difendersi dalle aggressioni frontali, alle spalle, con le armi…