Come Controllare la Tua Mente ed Essere Libero dallo Stress

Colmare il divario tra scienza e spiritualità è esattamente ciò che si prefigge di fare questo libro.

Nella prima parte, vengono fornite delucidazioni scientifiche sulla natura della mente, dei pensieri e dello stress, suggerendo inoltre, e sempre su base scientifica, delle tecniche per la loro gestione e controllo. Segue, quindi, un’accurata spiegazione dei loro effetti sulla salute mentale e fisica, chiarendo il rapporto esistente tra mente e corpo.

Il quarto capitolo, infine, offre al lettore alcuni spunti per potenziare la propria mente, che lo aiuteranno far luce sulle varie realtà della vita e a liberarsi dallo stress.

M.K. Gupta, è autore di decine di libri sul Self-Help, alcuni dei quali hanno avuto riconoscimento internazionale. Ciò che lo rende accattivante per i suoi lettori è la sua capacità di connettersi con loro. Gupta ha scavato in profondità per comprendere le verità fondamentali e le realtà della vita, ricavandone alcuni importanti messaggi e conclusioni per il profano. Spiegando la filosofia complicata della vita con un linguaggio semplice, si rende unico tra gli altri scrittori.