Basta con i Rimpianti

Tutti possiamo riuscire a liberarci dai rimpianti, semplicemente conoscendo gli strumenti spirituali e psicologici che possono aiutarci a vincerli, combattendo gli schemi mentali sbagliati ed esaminando a fondo le nostre colpe.

• Individuare le varie tipologie di rimpianti e di ricordi dolorosi;
• conoscere gli strumenti spirituali e psicologici che ci aiutano a vincerli;
• combattere gli schemi mentali sbagliati che li alimentano;
• esaminare a fondo le nostre responsabilità;
• perdonare con magnanimità chi ci ha ferito e noi stessi.

Hamilton Beazley, statunitense, è stato docente di Psicologia presso la George Washington University, Washington, e ricercatore presso la St. Edward’s University, Austin.