Armonia Sesso e Salute

Cercare di migliorare la propria salute e allungare la propria vita con diete alimentari, una ginnastica appropriata, l’attenzione ai fattori climatici e così via, è cosa fattibile dalla maggioranza degli uomini comuni.

Ma più difficile è coinvolgere tutti gli atti fisici, tutti gli elementi della propria congerie materiale in questa attenzione, in questa cura; non escludendone nessuno, segnatamente non escludendo quell’atto fisico relazionale per eccellenza, l’unione sessuale, nella quale va testificata la propria volontà di vivere in armonia con l’altro-da-sé.

Trasformare l’atto sessuale in una vittoria dello spirito sulla carne; ottenere, attraverso il controllo dei sentimenti, una mutua tonificazione, un reciproco rinvigorimento usando un atto che solitamente è pura dispersione energetica, sia fisica che psichica: questa è “l’ora” più difficile del “giorno in cielo”; ed è il tema che si propone di affrontare questo testo.

Esiste la possibilità di tramutare dei semplici movimenti fisici in occasioni per rafforzare e rilassare la mente e lo spirito; ci sono persone che ottengono col controllo dell’atto sessuale una chiarezza, una calma, una forza mentale con lastessa facilità con cui un esperto ginnasta riesce a sollevare grossi pesi.

Chi non conosce la tecnica da applicare nei rapporti sessuali e non è in grado di controllare l’insieme della propria persona alla vista e al contatto di una donna non può definirsi un uomo nel pieno senso della parola. Infatti i muscoli, l’altezza e la prestanza fisica non sono indici della vera forza, che risiede piuttosto nella ricchezza intellettiva. Allo stesso modo, di una donna con un grosso seno, ma incapace di produrre latte per nutrire il suo piccolo, non si potrà dire che è una brava nutrice.

Solo chi sa dominare i propri sentimenti ed agisce e vive guidato dalla ragione incarna la vera forza.

Nel libro “Armonia Sesso e Salute” vengono presentate in maniera molto semplice alcune tecniche precise ed i principali insegnamenti degli studiosi cinesi che si sono occupati del mantenimento della salute nel senso sopra esposto.

In ogni capitolo si sono seguiti i princìpi filosofici cinesi del taoismo, del confucianesimo e del buddismo, attraverso i quali viene spiegato come ottenere una tonificazione dello spirito attraverso la semplice unione dei corpi, trasformando l’atto sessuale da un mero movimento di due corpi in una armonica ginnastica della mente, il cui fine precipuo è di ottenere la purificazione dell’intelletto e la salute del corpo.

L’armonia della propria vita sessuale va poi confluendo nell’armonia del rapporto fra uomo e donna, così incrinato al giorno d’oggi e per il quale diamo indicazioni che speriamo possano essere utili.

Nell’antichità, anche i principianti nello studio del mantenimento della salute dimostravano molti anni in meno della loro età reale ed erano in grado di condurre una normale vita sessuale anche in tarda età, ponendo l’atto sessuale sotto il controllo della mente, in maniera estremamente semplice e spontanea.

Così, vivendo l’atto sessuale in maniera naturale ed armoniosa, è possibile trovare la salute nel piacere e ricercare la felicità nella salute. L’unione di due sessi è alla base del mondo naturale, ma il disorientamento che regna nella mente della maggior parte degli uomini ha fatto sì che l’atto sessuale abbia perso oggigiorno la sua naturalezza ed armonia.

Obiettivo di questo libro è rendere più bella la vostra vita e farvi ottenere la salute di corpo e di spirito.

Prefazione

• Cap. 1 L’atto sessuale: una battaglia
• Cap. 2 L’atto sessuale: un lavoro -La necessità di apprendere la tecnica
• Cap. 3 L’atto sessuale senza eiaculazione:la base per mantenersi in buona salute
• Cap. 4 Tecniche per rinvigorire lo Yang
• Cap. 5 La scelta della compagna -La reciproca tonificazione
• Cap. 6 Avere cura dei propri organi riproduttivi
• Cap. 7 Correlazione fra Yin e Yang -Interdipendenza di acqua e fuoco
• Cap. 8 Combinazione di Yin e Yang -I cinque sintomi e i dieci movimenti
• Cap. 9 Uscire vivi – Non ci si può ritirarequando si è già morti
• Cap. 10 Mantenere il calore dopo il rapporto per preservare lo Yang e prepararsi al prossimo incontro
• Cap. 11 La donna e l’uomo, Yin e Yang – Ognuno deverispettare la propria natura
• Cap. 12 Definire la figura maschile per porre le basidel rapporto sessuale
• Cap. 13 Intelligenza della vita di coppia
• Cap. 14 La tecnica per procreare – Come darealla luce un’eccellente progenie
• Cap. 15 Differenze fra ieri e oggi – L’uomodeve conoscersi
• Cap. 16 La vita sessuale fra marito e moglie – Ilruolo decisivo della donna
• Cap. 17 I nobili dormono in letti diversi;il popolo non divide la stessa coperta
• Cap. 18 Controindicazioni della masturbazione
• Cap. 19 Quando si può avere rapporti
• Cap. 20 Una conclusione: preservare l’essenza

Post Scriptum

Note sull’Alchimia Sessuale Taoista
di Silvio Calzolari

Bibliografia