Ancora un Po’

In “Ancora un Po’“, il ricercatore e divulgatore Nicklas Brendborg ci accompagna in un affascinante viaggio fra i meccanismi alla base delle nostre cattive abitudini: unendo studi scientifici e antropologici al talento divulgativo, ci racconta come si innesca il circolo vizioso delle dipendenze indotte, quali meccanismi agiscono su di noi, e soprattutto spiega come possiamo liberarci per riprendere il controllo delle nostre vite e della nostra salute.

Ci siamo passati tutti: apriamo un sacchetto di patatine o di snack, convinti che ne mangeremo solo un po’, e invece puntualmente lo svuotiamo. La stessa frenesia ci cattura di fronte ai social o ai videogiochi: pensiamo di concederci una breve pausa, e finiamo per passarci ore.

Questi comportamenti compulsivi sono dettati dai cosiddetti «superstimoli», combinazioni sensoriali calibrate per soddisfare i nostri istinti naturali – quelli che ci portano a preferire cibi dolci, grassi o salati, oppure a cercare continue distrazioni – scatenando reazioni di piacere sempre più intense nel nostro cervello.

In breve ci ritroviamo a esserne dipendenti, come sanno bene l’industria alimentare, le aziende high tech e le case farmaceutiche, che da anni assoldano i migliori specialisti per mettere a punto prodotti che ci rendono consumatori compulsivi. A scapito del nostro benessere, perché l’epidemia di obesità, la ludopatia, l’ossessione per il cellulare, ma anche le ultime, efficacissime droghe trovano origine nella scienza dei superstimoli.

Il primo passo, se vogliamo agire sulle nostre preferenze, è capire che veniamo manipolati e come.

In queste pagine scoprirai:

• cosa sono i superstimoli e come agiscono su di noi
• come si crea una dipendenza
• perché ci piace così tanto stare sui social
• la verità su caramelle, patatine e su tutto quello a cui non riusciamo a rinunciare
• la storia della diffusione del sale, degli zuccheri, degli oppioidi e molto altro

Nicklas Brendborg, biologo molecolare danese e dottorando all’Università di Copenaghen, è annoverato tra i più promettenti ricercatori europei: è membro del Novo Nordisk International Talent Program e vincitore della Novo Scolarship, una borsa di studio destinata ai giovani studiosi di talento.