Anatomia del Massaggio

Il tocco umano è una forza miracolosa e il corpo può beneficiare in numerosi modi di un massaggio ben fatto.

Sia che vogliate procurare sollievo per uno strappo muscolare, lenire una tensione o semplicemente fare rilassare il vostro partner, Anatomia del massaggio vi guiderà con una serie di tecniche e metodi per ogni parte del corpo.

Troverete inoltre consigli e suggerimenti utili che vi mostreranno come evitare lesioni e ottenere il meglio da ogni massaggio.

Anatomia del Massaggio vi porta in un mondo di relax e benessere in cui si inizia approfondendo i movimenti di base fino a imparare come organizzare un massaggio completo.

Le fotografie e le illustrazioni spiegano in che modo vanno massaggiati e manipolati i vari muscoli.

Passo dopo passo le istruzioni mostrano come combinare le migliori tecniche e i migliori massaggi per ottenere un corpo rilassato e in forma.

La dottoressa Abby Ellsworth è una specialista riconosciuta di pilates. È proprietaria del Centro di Pilates, Terapia e Benessere di Westchester, New York.