Allenare le difese

In questo libro, oltre a ripercorrere, e a spiegare nei termini più semplici, i risultati delle ricerche scientifiche, si prendono in esame gli elementi che indeboliscono o che potenziano il sistema immunitario, soffermandosi sui comportamenti e sugli stili di vita che mantengono la salute: il cibo, quindi, ma anche la meditazione, l’attività fisica, l’uso di determinate piante ed erbe officinali.
L’acquisizione più recente negli studi sul sistema immunitario è che esso non sia rivolto solo verso l’esterno (a contrastare l’aggressione di potenziali agenti patogeni), ma anche, se non soprattutto, verso l’interno. Tanto è vero che, più cresce la comprensione del funzionamento del sistema, più si rafforza l’idea che il controllo dell'”interno” sia essenziale per il mantenimento della salute.

Editore	Tecniche Nuove
Formato	Libro – Pagine: 126
EAN13	9788848112673
Lo trovi in:	Cure alternative

Francesco Bottaccioli insegna psiconeuroimmunologia al Corso di perfezionamento post-laurea della Facoltà di Medicina dell’Università Cattolica di Roma e all’Istituto di Medicina Naturale di Urbino. Dirige la Simaiss, Scuola di medicina integrata per medici e psicologi. Svolge un’intensa attività divulgativa come giornalista professionista e scrittore medico collaborando con diverse testate.