Alimentare la Consapevolezza (Video Seminario) Streaming – Da Vedere Online – MP4

I Percorsi di Nutrizione Funzionale con la dott.ssa Wanda Rizza prevedono numerosi argomenti su alimentazione, longevità, patologie auto-immuni, prevenzione delle malattie croniche e molto altro.

Primo incontro: Alimentare la consapevolezza

• Perché si ingrassa e come si dimagrisce
• Pasti funzionali dalla colazione alla cena
• Miti alimentari: colesterolo, uova, spuntini, prodotti light…

Il webinar ha lo scopo di far capire cosa significa “mangiare bene” per migliorare la flessibilità metabolica, prevenire le malattie croniche e promuovere la ricomposizione corporea, cioè il dimagrimento sano e duraturo.

Cosa imparerà e quali benefici otterrà l’utente:

L’utente imparerà i meccanismi alla base dell’aumento di peso e le strategie valide per dimagrire. Capirà come comporre i pasti della giornata in modo funzionale, l’importanza dei grassi buoni per l’organismo e come difendersi dagli zuccheri nascosti.

Dott.ssa Wanda Rizza: Biologa Nutrizionista, PhD in Nutrizione Umana, Laureata e specializzata in Scienze dell’Alimentazione Umana presso l’Università Campus BioMedico di Roma, dopo la Laurea ha conseguito il Dottorato di Ricerca in Scienze della Nutrizione Umana lavorando presso la Washington University in St. Louis (Missouri, USA). In seguito ha trascorso periodi tra Seattle e San Francisco per approfondire tematiche inerenti la Medicina e la Nutrizione Funzionale. Collabora attivamente con il professor Valter Longo nello studio del Digiuno Terapeutico ed ha contribuito alla stesura…