Agopressione per lo Sport

Questo manuale di rapida consultazione si rivolge a chiunque, a diversi livelli, è impegnato in attività sportive. Per ottimizzare le prestazioni, prevenire e curare gli infortuni più comuni… con la sola pressione di un dito esercitata su alcuni punti specifici del corpo.

Il testo si compone di una semplice introduzione pratica all’agopressione e di una serie di schede illustrate con i punti di agopressione che favoriscono la resa migliore in ogni singolo sport: arti marziali, atletica leggera, baseball, bowling, calcio, ginnastica, golf, hockey, nuoto, pallacanestro, pallavolo, pattinaggio a rotelle, scherma, sci, sollevamento pesi, tennis, windsurf…

Seguono poi indicazioni per una veloce soluzione di quei disturbi generali che possono compromettere il risultato atletico: scompensi dell’appetito, problemi digestivi e intestinali, stati d’ansia, mal di testa…

Infine si affrontano, caso per caso, gli infortuni che più affliggono chi pratica sport: distorsioni, infiammazioni, strappi, dolori alla schiena, stiramenti, tendiniti…

David J. Nickel è dottore in medicina orientale e ha acquisito una grande esperienza nel trattamento delle lesioni sportive. È specializzato in agopuntura sportiva ed esercita a Santa Monica, in California.