Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio

21 giorni per cambiare una vita intera.

Nuovo programma di 21 giorni strutturato sulle potenti affermazioni di Louise Hay.

Best seller atteso in tutto il mondo.

“Lo specchio riflette i sentimenti che provi per te stesso.Ti fa capire subito dove opponi resistenza e dove invece sei aperto e disponibile. Le affermazioni più potenti sono quelle che pronunci ad alta voce, davanti a uno specchio, mentre ti guardi intensamente negli occhi.”

Quella dello specchio è da tempo la tecnica che contraddistingue il percorso di miglioramento del rapporto con se stessi ideato da Louise, per avere una vita felice e ricca di soddisfazioni.

In questo libro, per la prima volta, Louise descrive la sua tecnica semplice e bella, condividendo con il lettore un programma di 21 giorni per imparare ad applicarla alla propria quotidianità e per:

• lasciare andare il passato,
• costruire la propria autostima,
• rilasciare la rabbia,
• perdonare se stessi e chi ci ha ferito,
• guarire le relazioni,
• vivere senza stress.

Scopri tutti i modi in cui la tecnica dello specchio può essere uno strumento potente per il cambiamento positivo e l’amorevole cura di sé.

Benvenuto

SETTIMANA 1

• Giorno 1 Ama te stesso
• Giorno 2 Fai amicizia con lo specchio
• Giorno 3 Trasforma in positivo il tuo dialogo interiore
• Giorno 4 Lascia andare il passato
• Giorno 5 Costruisci la tua autostima
• Giorno 6 Lascia andare il tuo critico interiore
• Giorno 7 Ama te stesso: un resocontodella prima settimana

SETTIMANA 2

• Giorno 8 Ama il tuo bambino interiore – prima parte
• Giorno 9 Ama il tuo bambino interiore – seconda parte
• Giorno 10 Ama il tuo corpo, attenua il dolore
• Giorno 11 Ritrova il benessere, liberati dalla rabbia
• Giorno 12 Supera la paura
• Giorno 13 Comincia la tua giornata con amore
• Giorno 14 Ama te stesso: resoconto della seconda settimana

SETTIMANA 3

• Giorno 15 Perdona te stesso e coloro che ti hanno ferito
• Giorno 16 Guarisci le tue relazioni
• Giorno 17 Vivi senza stress
• Giorno 18 Ricevi la tua prosperità
• Giorno 19 Esprimi gratitudine
• Giorno 20 Insegna la tecnica dello specchio ai bambini
• Giorno 21 Ama te stesso adesso

Postfazione

12 modi per amare te stesso ora – e sempre

L’autrice

Editore	My Life Edizioni
Anno Pubblicazione	2016
Formato	Libro – Pagine: 181- 12,5×19,5cm
EAN13	9788863863567
Lo trovi in:	Affermazioni

Giorno 1 – A me stesso:

“È fondamentale amare se stessi. Il lavoro allo specchio ti aiuta a costruire il rapporto più importante della tua vita: quello con te stesso.

Quando cominci ad applicare la tecnica dello specchio, potresti avere l’impressione che sia troppo facile o persino sciocco. Inizialmente, molte delle cose che ti suggerirò di fare nei prossimi 21 giorni ti potranno sembrare troppo semplici per segnare una differenza nella tua vita. Ma ho imparato che le azioni più semplici spesso sono le più importanti. Un piccolo cambiamento nel tuo modo di pensare può apportare grandi cambiamenti.”

Louise Hay

Continua a leggere l’estratto del libro “Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio”.

Louise Hay ha cambiato la vita di milioni di persone grazie ai suoi insegnamenti, che si fondano sulla scoperta e il rafforzamento del potenziale insito in ognuno di noi, per la crescita e il miglioramento personale. È l’autrice di “Puoi guarire la tua vita”, un bestseller da oltre 35 milioni di copie in tutto il mondo, tradotto in oltre 30 lingue. È nota per la sua adolescenza drammatica. All’età di 5 anni, infatti, fu vittima di stupro, mentre a 15 abbandonò la scuola e rimase incinta. Sola e senza soldi, fu costretta a dare il suo primogenito in adozione… Nel 1954 sposò l’uomo…