Adesso Io

Un manuale per allenare la forza mentale ed emotiva con uno dei più grandi life coach del mondo. Non esistono sfide insuperabili, perchè adesso IO posso fare la differenza e cambiare davvero le cose.

“E arrivato il momento di smettere di parlare di problemi e incominciare a parlare di opportunità. È arrivato il momento di smettere di sentirci vittime incapaci di far fronte alle circostanze e incominciare ad assumerci una maggiore responsabilità della nostra vita. È arrivato il momento di smettere di rimuginare su ciò che non va e cominciare a focalizzarci e lavorare sulla creazione di ciò che può aprirci nuovi orizzonti nella vita.”

Quando la vita ci sfida, è il momento in cui deve affiorare e risvegliarsi tutto quel variegato e complesso mondo di possibilità che ognuno di noi si porta dentro. Siamo molto di più di quello che pensiamo di essere, siamo la ghianda che contiene in sé il potenziale per diventare una quercia, ed esprimendo al meglio questo potenziale, potremo pensare in grande, e realizzare tutto quello che desideriamo.

Solo se impareremo a credere in noi e nella nostra capacità di superare i problemi, a mettere in gioco la nostra creatività, il nostro spirito d’iniziativa, potremmo davvero fare la differenza e creare un mondo d’abbondanza per tutti.

Attingendo esempi dalla medicina, dalla psicologia e dalla filosofia, Mario Alonso Puig, uno dei più grandi life coach del mondo, ci spiega in questo manuale come individuare – in mezzo alla complessità e all’incertezza che caratterizza le nostre vite – il cammino che conduce verso la pienezza.

Percorrendo questo sentiero di crescita ed evoluzione, risveglieremo a poco a poco una realtà più ampia, una realtà definita non tanto da quello che facciamo, ma soprattutto da quello che siamo. Basta solo cambiare lo sguardo e la prospettiva per cambiare la nostra vita in meglio.

1. Gli alberi non devono impedirci di vedere il bosco
2. Il maestro di aikido
3. Inventando il futuro
4. Che il nostro cuore non tremi
5. Mantenere la tensione dell’elastico
6. La mia gemella, la paura
7. Il meglio e il peggio
8. La bottiglia mezza piena e la bottiglia mezza vuota
9. L’oracolo intcriore
10. Panico della libertà
11. Dall’atteggiamento alle vette più alte
12. Un linguaggio trasformatore
13. L’uomo come macchina
14. I poteri dell’anima
15. Un nuovo orizzonte
16. Valori con la maiuscola
17. E l’ora dell’azione
18. Terra sacra
19. Una società esemplare
20. Lo spirito combattivo
21. Il sale della vita
22. Idee che creano mondi

Il dr. Mario Alonso Puig è Associato di chirurgia alla facoltà di Medicina della Harvard University, membro della Academy of Sciences di New York e dell’American Association for thè Advance of Science. Tiene regolarmente corsi in tutte le principali scuole di management e di formazione del mondo, su argomenti come la leadership, la comunicazione, la creatività e la gestione dello stress.